Пулс.Бг - здравна информация и новини

Неподозиран ефект от музиката по време на фитнес

Неподозиран ефект от музиката по време на фитнес

Два позитивни ефекта от слушането на музика по време на фитнес тренировка.
Да тренираме ли докато сме болни от грип?

Да тренираме ли докато сме болни от грип?

Фитнес тренировките укрепват имунитета и предпазват от грип, но може ли да го лекуват?
Колко важно е дишането за ефекта от фитнеса?

Колко важно е дишането за ефекта от фитнеса?

Обученията по правилно дишане са хит сред фитнес инструктурите по света
Какво не бива да ядем преди фитнес?

Какво не бива да ядем преди фитнес?

Точно преди фитнес тези много полезни храни може да направят усилията напразни.
Полезна ли е тренировката на празен стомах?

Полезна ли е тренировката на празен стомах?

Ето кога е препоръчително да не се храним преди фитнес тренировка.
Прием на течности – преди, по време и след фитнес

Прием на течности – преди, по време и след фитнес

Оптимална хидратация за максимален ефект от всяка фитнес тренировка.
4 препоръки за начинаещите бегачи

4 препоръки за начинаещите бегачи

Не подценявайте предварителната подготовка и възстановяването след бягане.
За тези, които спортуват само през уикенда

За тези, които спортуват само през уикенда

Какви са опциите пред хората, посещаващи фитнеса веднъж-дваж седмично?
Горене на калории – продължава и след тренировката

Горене на калории – продължава и след тренировката

Кои упражнения водят до най-обилно горене на калории за възстановяване на тялото?
Бърпи – 3 основни фитнес упражнения в 1 (видео)

Бърпи – 3 основни фитнес упражнения в 1 (видео)

Бърпи е комбинирано фитнес упражнение за всеки, търсещ бърз ефект и ползи.
132 намерени, страница 4 от общо 13

Още от Бременност и раждане
Гадене, запек, киселини, подуване на корема по време на бременност

Как се променя храносмилането през бременността?

Как се стадират лимфомите?

Разчитане на диагнозата - буква по буква

Кои храни подпомагат организма при химиотерапия?