Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как липсата на сън ограничава ползите от тренировките?

Как липсата на сън ограничава ползите от тренировките?

Сънят възстановява енергийният запас на тялото и стимулира продукцията на нужните хормони
Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Колко ефективно е горенето на калории без тренировка?

Скоростта, с която горите калории, когато тренировката е свършила, а вие си почивате, представлява 60-75% от калориите, които горите всеки ден
Не тренирайте с махмурлук, предупреждават специалисти

Не тренирайте с махмурлук, предупреждават специалисти

По време на махмурлук тялото е като болно
Какви са ползите от стречинга?

Какви са ползите от стречинга?

Едни от предимствата на стречинга са укрепване на съединителната тъкан и подобряване притокът на кръв към мускулите.
8 съвета за безопасни тренировки в горещините

8 съвета за безопасни тренировки в горещините

Летните горещини могат да бъдат опасни, ако не бъдем внимателни по време на тренировка
Протеинов шейк – преди или след тренировка?

Протеинов шейк – преди или след тренировка?

Проучване доказва кога протеиновия шейк се усвоява най-пълно от мускулатурата.
За стегнат корем – силова тренировка или джогинг?

За стегнат корем – силова тренировка или джогинг?

Топенето на мазнини по корема и талията изисква усилено горене на калории.
Комбо тренировка гори калории и часове след края си

Комбо тренировка гори калории и часове след края си

Комбинация от кардио и интензивна интервална тренировка гори калории 2 ч. след края й.
Неподозиран ефект от музиката по време на фитнес

Неподозиран ефект от музиката по време на фитнес

Два позитивни ефекта от слушането на музика по време на фитнес тренировка.
131 намерени, страница 3 от общо 13

Още от Новини и събития
До 7 дни болничен ще изписват личните лекари

На граничните пунктове ще проверяват за болнични

Остър ларингит при детето - какво да правим?

Кои са първите стъпки, които трябва да предприемем още у дома?

Усилена работа за въвеждането на Електронната система

През февруари обявяват още 5 обществени поръчки

Горещ телефон за насилие над медици

Сигналите ще се предават до прокуратурата

Четири лекарства са плащани 50% процента по-скъпо на частните болници

Заключението е след изслушването на д-р Дечев