Пулс.Бг - здравна информация и новини

Bootcamp - или военни тренировки за стегната фигура

Bootcamp - или военни тренировки за стегната фигура

Bootcamp тренировките са изключително динамични и освен, че помагат за поддържането на добрата фигура, подобряват настроението и действат тонизиращо на целия организъм.
5 фитнес мита, които трябва да игнорираме

5 фитнес мита, които трябва да игнорираме

Всеки ден се чувстваме „бомбандирани“ с нова информация и философия за правилния начин на хранене, който в комбинация с фитнес упражнения може да доведе до вталяване.
Стречинг - подготвя мускулите за тренировка

Стречинг - подготвя мускулите за тренировка

Динамичният стречинг помага за увеличаване на гъвкавостта, подобрява притока на кръв, намалява риска от контузии и наранявания.
Да подскачаме на въже за здраво сърце!

Да подскачаме на въже за здраво сърце!

Скачането на въже е кардио упражнение, което стимулира сърдечно-съдовата дейност и намалява риска от евентуални проблеми със сърцето.
Кой мускул за какво тренираме?

Кой мускул за какво тренираме?

Колкото по-наясно е човек с функцията и положението на всеки мускул или мускулна група, толкова по-лесно ще постигне желаните фитнес резултати.
Как да се подготвим за тренировка на бягаща пътека?

Как да се подготвим за тренировка на бягаща пътека?

Трябва да се обърне внимание, че неправилното използване на фитнес уреда, като прекомерни упражнения, лош контрол и резки движения без подгряване, може да навреди на здравето ни.
Да се тонизираме с напитка!

Да се тонизираме с напитка!

Млечен шейк ни разтоварва след упражнения и подобрява производителността. Предполага се, че ползите му се дължат на микса от протеини и въглехидрати в напитката.
Разпознаването на ароматите се "тренира"

Разпознаването на ароматите се "тренира"

Обоняние може да се тренира. Има хора, които биха могли да усетят даден аромат, само като си го представят. Условие за това обаче е вече да имат познание за предмета на миризмата...
Черешов сок за бързо възстановяване след тренировка

Черешов сок за бързо възстановяване след тренировка

След консумацията на сок от череши, спортистите връщат до 90% от нормалната мускулна сила в рамките на 24 часа.
Касисът премахва мускулната болка след тренировка

Касисът премахва мускулната болка след тренировка

Флавоноидите, придаващи лилавия цвят на плода имат мощи антиоксидантни свойства и помагат за бързото възстановяване на мускулните клетки след натоварване...
131 намерени, страница 13 от общо 13

Още от Актуално
Вирусите провокират и алергични прояви

Какви усложнения могат да последват хремата?

Кои ракови заболявания могат да причинят сърбеж на кожата?

Сърбежът на кожата e индикация за някои онкологични заболявания

Какъв е потенциалът на черноморския ни здравен туризъм? Анкета

България е на челните места в Европа по хидротермални води

Регресията към средната стойност и значението ѝ за медицинската практика