Пулс.Бг - здравна информация и новини

"Трябва да отслабна" изисква истинска мотивация

"Трябва да отслабна" изисква истинска мотивация

Важно е да се изясним целта на посещението във фитнес залите.
Охлаждането на ръцете подобрява резултатите при тренировка

Охлаждането на ръцете подобрява резултатите при тренировка

Хората, страдащи от наднормено тегло се потят и респективно изморяват много по-бързо по време на тренировка.
Приемът на допинг се дължи на липсата на мотивация

Приемът на допинг се дължи на липсата на мотивация

Специалисти съветват да се наблегне на естествените стимуланти, като прием на витамини и продукти, богати на полезни хранителни вещества.
Bootcamp - или военни тренировки за стегната фигура

Bootcamp - или военни тренировки за стегната фигура

Bootcamp тренировките са изключително динамични и освен, че помагат за поддържането на добрата фигура, подобряват настроението и действат тонизиращо на целия организъм.
5 фитнес мита, които трябва да игнорираме

5 фитнес мита, които трябва да игнорираме

Всеки ден се чувстваме „бомбандирани“ с нова информация и философия за правилния начин на хранене, който в комбинация с фитнес упражнения може да доведе до вталяване.
Стречинг - подготвя мускулите за тренировка

Стречинг - подготвя мускулите за тренировка

Динамичният стречинг помага за увеличаване на гъвкавостта, подобрява притока на кръв, намалява риска от контузии и наранявания.
Да подскачаме на въже за здраво сърце!

Да подскачаме на въже за здраво сърце!

Скачането на въже е кардио упражнение, което стимулира сърдечно-съдовата дейност и намалява риска от евентуални проблеми със сърцето.
Кой мускул за какво тренираме?

Кой мускул за какво тренираме?

Колкото по-наясно е човек с функцията и положението на всеки мускул или мускулна група, толкова по-лесно ще постигне желаните фитнес резултати.
Как да се подготвим за тренировка на бягаща пътека?

Как да се подготвим за тренировка на бягаща пътека?

Трябва да се обърне внимание, че неправилното използване на фитнес уреда, като прекомерни упражнения, лош контрол и резки движения без подгряване, може да навреди на здравето ни.
Да се тонизираме с напитка!

Да се тонизираме с напитка!

Млечен шейк ни разтоварва след упражнения и подобрява производителността. Предполага се, че ползите му се дължат на микса от протеини и въглехидрати в напитката.
134 намерени, страница 13 от общо 13

Още от Новини и събития
95% от българите трябва да се ваксинират, за да се спре коронавируса

Това е необходимо заради високата му заразност

40 жени губят битката с рака на маточната шийка всеки месец

Заболяването е напълно лечимо, когато е диагностицирано навреме

Безплатните прегледи при болест на Паркинсон продължават до края на март

Консултация при невролог може да се запише на 0894 293 100

И сред работещите у нас интересът към ваксинация е слаб

Сред бизнесът преобладава мнението, че ваксинирането няма да

Вазектомия: Какви са рисковете и други често задавани въпроси?

Повечето мъже се възстановяват напълно за по-малко от седмица