Пулс.Бг - здравна информация и новини
Бързо възстановяване на мускулите след тренировка
Съвети за по-бързо възстановяване на мускулите след тренировка.
Упражнения за пациенти със захарен диабет
Подходящи спортове при пациенти със захарен диабет са разходките, карането на колело и плуването.
Коя тренировка е ефективна?
За ефективна тренировка приемът на храна и вода трябва да бъде поне 30 минути преди натоварване.
Как да изберем добър фитнес инструктор?
Как да изберем подходящ фитнес инструктор и в кои случаи има значение?
Изкачване на стълби – 5 причини защо да го изберем пред фитнес залата
Изкачването на стълби има редица позитиви пред редовната тренировка във фитнес залата.
Ползи от тренировка навън, вместо във фитнес залата
Ползите от тренировка навън, вместо във фитнес залата са още и за по-добър сън.
Тренировка в студеното време – защо не?
Какво трябва да имаме предвид при тренировка в студено време, за да ѝ се насладим максимално?
Кардиотренировка преди или след хранене?
Малко количество въглехидрати преди кардиотренировка могат да ускорят горенето на мазнини.
Бягането намалява менструалната болка
Менструалната болка може да се редуцира при редовни тренировки на бягаща пътечка
Кардио упражненията вкъщи спестяват време и средства
Кардио упражнения вкъщи спестяват време за ходене до залата
Още от Новини и събития
Медицинска сестра не е уволнявана дисциплинарно
С каузата се ангажира най-успешният ни плувец Петър Стойчев
Значението на ролевите игри
Първата акция е за Михаела от Перник
Как да се храним щадящо при гастри/язва и ентероколити?
Сезонни продукти
