Пулс.Бг - здравна информация и новини

Бързо възстановяване на мускулите след тренировка

Бързо възстановяване на мускулите след тренировка

Съвети за по-бързо възстановяване на мускулите след тренировка.
Упражнения за пациенти със захарен диабет

Упражнения за пациенти със захарен диабет

Подходящи спортове при пациенти със захарен диабет са разходките, карането на колело и плуването.
Коя тренировка е ефективна?

Коя тренировка е ефективна?

За ефективна тренировка приемът на храна и вода трябва да бъде поне 30 минути преди натоварване.
Как да изберем добър фитнес инструктор?

Как да изберем добър фитнес инструктор?

Как да изберем подходящ фитнес инструктор и в кои случаи има значение?
Изкачване на стълби – 5 причини защо да го изберем пред фитнес залата

Изкачване на стълби – 5 причини защо да го изберем пред фитнес залата

Изкачването на стълби има редица позитиви пред редовната тренировка във фитнес залата.
Ползи от тренировка навън, вместо във фитнес залата

Ползи от тренировка навън, вместо във фитнес залата

Ползите от тренировка навън, вместо във фитнес залата са още и за по-добър сън.
Тренировка в студеното време – защо не?

Тренировка в студеното време – защо не?

Какво трябва да имаме предвид при тренировка в студено време, за да ѝ се насладим максимално?
Кардиотренировка преди или след хранене?

Кардиотренировка преди или след хранене?

Малко количество въглехидрати преди кардиотренировка могат да ускорят горенето на мазнини.
Бягането намалява менструалната болка

Бягането намалява менструалната болка

Менструалната болка може да се редуцира при редовни тренировки на бягаща пътечка
Кардио упражненията вкъщи спестяват време и средства

Кардио упражненията вкъщи спестяват време и средства

Кардио упражнения вкъщи спестяват време за ходене до залата
131 намерени, страница 1 от общо 13

Още от Новини и събития
Дебатът за строежа на новата детска болница продължава

Президентът Румен Радев влезна в ролята на медиатор

Как да общуваме с децата си?

Комуникацията е ключова за увереността на детето

Роля на храненето при депресивните състояния

Какви видове диети са подходящи при депресия?

Отпада забраната гражданите на ЕС да влизат в България

И на страни по Шенгенското споразумение

Новите случаи на коронавирус у нас са 41

Броят на излекуваните е 42