Пулс.Бг - здравна информация и новини

10.01.2011

Лимони срещу главоболие и стрес

Ароматът му има здравословно и благоприятно въздействие върху мозъчната дейност и засилва концентрацията.

06.01.2011

Стресът засяга повече жени

Авторите на проучването откриват, че хората нямат навика да спортуват редовно. А една четвърт от участниците на възраст 45-54 години казват, че никога не са правили физически упражнения. Именно техните резултати сочат най-високи нива на стрес.

04.01.2011

Рейки - от полза и за овладяването на гнева (I част)

Как да се справим с гнева и да се отдадем на приятните емоции в живота си? Изборът на реакция в една определена ситуация е изцяло наш – просто трябва да се научим да избираме.

03.01.2011

Стресът действа като алерген

Стресът, изпитан от бъдещата майка през бременността определя склонността на детето към алергия и астма, сочи ново проучване.

02.01.2011

Следпразнична депресия – как да я избегнем!

35% от хората изпадат в депресия при завръщане на работа след продължителни празници или отпуска. По-тежко е положението, парадоксално, именно при тези, които са познати като работохолици.

23.12.2010

За да съхраним енергията си по празниците...

Почивката по време на коледните празници, понякога не се оказва точно почивка. Какво можем да направим, за да не се преуморим...

21.12.2010

Коледният шопинг - удоволствие, а не стрес!

Избирането на подаръци може действително да навреди на здравето, твърдят учени. Вредните последици от пазаруването са пряко свързани със стрес и реакцията на организма към физически и емоционални вътрешни и външни фактори.

09.12.2010

Медитация и визуализация - две техники за облекчаване на стреса

Медитацията е особено ефективна за намаляване на стреса, тревогата, депресията и други негативни емоции. Същността й се състои в това да сме изцяло отдадени на момента...