Пулс.Бг - здравна информация и новини
Какво ни дава манганът в храната?
Сред източниците на манган са ананасът, мидите, соята, сушените кайсии, спанакът и други.
Защо да консумираме редовно спанак?
Суровият спанак е богат на витамини, минерали и микроелементи, които са полезни за здравето и затова се препоръчва редовната му консумация.
Спанак – зарежда ни с витамини, подобрява зрението
Спанакът е един от най-полезните зеленолистни зеленчуци
Храни, които могат да бъдат токсични
Умерената консумация в златно правило, което важи и здравословните храни.
3 вида храни, които стимулират мозъка
Добрата работа на мозъка пък ни помага да мислим трезво, да бъдем концентрирани, енергични и да показваме най-доброто от себе си.
Спанакът подобрява зрението
За да се възползваме от качествата на зеленчуците в най-голяма степен, е важно как ги консумираме.
3 храни, които хидратират организма
Около 20% от ежедневния прием на вода се дължи на храната, която консумираме, особено на плодовете и зеленчуците.
Някои храни, които да консумирате ежедневно
Можете да се сдобиете със здравословен и балансиран хранителен режим, ако добавите някои от следните храни.
Полезни храни, които е важно да се консумират с мярка
Важно е редовно да консумирате някои храни, но не по-малко важно е и да не прекалявате с тях. Вижте кои са те.
Кои зеленчуци помагат да отслабнем?
Кои са видовете зеленчуци, които специалистите препоръчват, при желание за редуциране на теглото?
Още от Новини и събития
Все по-млади хора, които страдат от сърдечно съдови заболявания
Шест месеца болницата прилага технологията Braster
„Заедно с теб“ акатуват НЗОК
Острият панкреатит е резултат предимно от етилизъм и холелитиза
Кои са симптомите?
Сезонни продукти
