Пулс.Бг - здравна информация и новини
Защо да консумираме редовно спанак?
Суровият спанак е богат на витамини, минерали и микроелементи, които са полезни за здравето и затова се препоръчва редовната му консумация.
Спанак – зарежда ни с витамини, подобрява зрението
Спанакът е един от най-полезните зеленолистни зеленчуци
Храни, които могат да бъдат токсични
Умерената консумация в златно правило, което важи и здравословните храни.
3 вида храни, които стимулират мозъка
Добрата работа на мозъка пък ни помага да мислим трезво, да бъдем концентрирани, енергични и да показваме най-доброто от себе си.
Спанакът подобрява зрението
За да се възползваме от качествата на зеленчуците в най-голяма степен, е важно как ги консумираме.
3 храни, които хидратират организма
Около 20% от ежедневния прием на вода се дължи на храната, която консумираме, особено на плодовете и зеленчуците.
Някои храни, които да консумирате ежедневно
Можете да се сдобиете със здравословен и балансиран хранителен режим, ако добавите някои от следните храни.
Полезни храни, които е важно да се консумират с мярка
Важно е редовно да консумирате някои храни, но не по-малко важно е и да не прекалявате с тях. Вижте кои са те.
Кои зеленчуци помагат да отслабнем?
Кои са видовете зеленчуци, които специалистите препоръчват, при желание за редуциране на теглото?
Спанакът потиска апетита
Когато бъде приготвен правилно, спанакът може да потисне апетита, тъй като оставя усещането за ситост.
Още от Новини и събития
Достъпът до нови терапии в България е ограничен
Нужна е промяна в здравната система, смята д-р Галинка Петрова
Учениците от Бургас се включиха в проекта „Това не си го правил“
На какво се дължи лумбосакралният радикулит?
Предложенията са на етап обществено обсъждане
Сезонни продукти
