Пулс.Бг - здравна информация и новини

Музиката подобрява психическото здраве

Музиката подобрява психическото здраве

Музиката има успокояващ ефект, тъй като намалява напрежението и стреса и подобрява психическото здраве.
Спа ванички – релакс, от която всяка жена се нуждае

Спа ванички – релакс, от която всяка жена се нуждае

Спа ваничките водят до отпускане на цялото тяло, намаляват физическите болки и облекчават симптомите на менопауза.
Техники за бързо и качествено релаксиране

Техники за бързо и качествено релаксиране

Чрез различни техники тялото може да релаксира, да се намали нивото на стреса, но също да се подобри дишането, храносмилането и др.
Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

За да релаксираме след дългия работен и изморителен ден, може да използваме някои от тези методи, с които тялото да се отпусне.
9 начина за 5-минутно релаксиране

9 начина за 5-минутно релаксиране

Няколко неща, с които можем да релаксираме за 5 минути, където и да се намираме
Детска поза подобрява храносмилането

Детска поза подобрява храносмилането

Детска поза е чудесна асана за релаксиране на тялото, както и за подобряване на храносмилането.
Кое е най-доброто време за йога?

Кое е най-доброто време за йога?

Практикуването на йога трябва да става по едно и също време всеки ден. Най-подходящи са сутрините.
Стресът влошава алергичните реакции

Стресът влошава алергичните реакции

Макар че стресът не може да ни причини алергии, безпокойството е в състояние сериозно да влоши симптомите на непоносимост към дадени храни и вещества.
Рейки – от полза и за овладяването на гнева

Рейки – от полза и за овладяването на гнева

Най-здравословният метод е изразяването на гневните емоции по настойчив, но не агресивен начин. За тази цел трябва да се научите да изяснявате какви са потребностите ви и как да ги удовлетворявате, без да наранявате и навреждате на останалите хора.

Още от Женско здраве
Начини за предпазане от вагинални гъбички

Основният причинител е Candida Albicans

Продължава събирането на подписи за изграждането на нова детска болница

След решението на премиера Борисов да се започне отначало

Издадоха препоръки относно връщането по работните места при COVID-19

Какви са условията, с които трябва да се съобразим

Очаква се отхлабване на още от противоепидемичните мерки

Задължително ще остане носенето на маски на закрито