Пулс.Бг - здравна информация и новини

6 точки за акупресура, които да масажирате при тревожност

6 точки за акупресура, които да масажирате при тревожност

Как да облекчим безпокойството чрез акупресура?
Мускулни спазми или парализи и постизометричната релаксация

Мускулни спазми или парализи и постизометричната релаксация

Постизометричната релаксация е подходяща при спазми и парализи на отделни мускули и мускулни групи
Признаци на хроничен стрес

Признаци на хроничен стрес

Най-важното условие в битката със стреса е да се научим да го разпознаваме и управляваме
Техниката за релаксация на Джейкъбсън – изключително ефективна

Техниката за релаксация на Джейкъбсън – изключително ефективна

Техниката за релаксация на Джейкъбсън помага при тревожност, напрежение, болки в мускулите, безсъние и други.
Кратък наръчник за работохолици по време на отпуска

Кратък наръчник за работохолици по време на отпуска

Защо ли работохолиците не можем да се отпуснем на почивка? И какво може да ни помогнем бързо да превключим и си починем през ваканцията?
Релаксация за 5 минути? Възможно е!

Релаксация за 5 минути? Възможно е!

Релаксът дори за 5 минути може да премахне стреса и умората, но и да доведе до добро настроение.
Релаксация – защо ни е необходима?

Релаксация – защо ни е необходима?

Релаксацията предотвратява сърдечните заболявания, получаването на настинки, ускорява паметта и подобрява емоциите.
Как да се отпуснем и да сме "дзен“ само за няколко минути

Как да се отпуснем и да сме "дзен“ само за няколко минути

Медитацията е чудесен начин да се отпуснете и намалите стреса в ежедневието си
Какво се случва в тялото по време на дълбока релаксация?

Какво се случва в тялото по време на дълбока релаксация?

Релаксацията позволява на парасимпатиковата нервна система да вземе превес над симпатиковата нервна система, а това от своя страна освобождава естествен транквилант.
Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Няколко техники за отпускане на тялото гонят стресa и спомагат за релаксацията
34 намерени, страница 2 от общо 3

Още от Актуално
Изтръпване и болка по хода на бедрото невинаги е увреждане на седалищния нерв
Изтръпване и болка по хода на бедрото невинаги е увреждане на седалищния нерв

Парестетична мералгия или синдром на Бърнард-Рот

Увеличени сливици при децата - кога да се тревожим?
Увеличени сливици при децата - кога да се тревожим?

Каква е разликата между тонзиларна хипертрофия и остър тонзилит?

Хранителен режим след отстраняване на апендикс
Хранителен режим след отстраняване на апендикс

С какво да се храним и какво да отбягваме?

Енцефалоцеле се характеризира с херния на част от мозъка
Енцефалоцеле се характеризира с херния на част от мозъка

Какви са признаците на енцефалоце?

Д-р Николай Колев: Профилактиката и превенцията са евтиният и много по-успешен начин за предотвратяване на всички социално-значими заболявания
Д-р Николай Колев: Профилактиката и превенцията са евтиният и много по-успешен начин за предотвратяване на всички социално-значими заболявания

Електронната бележка


Аптека онлайн - https://apteka.puls.bg
Продукти на промоция