Пулс.Бг - здравна информация и новини

Йога практики за концентрация

Йога практики за концентрация

Ежедневната йога практика повлиява много позитивно върху цялостното състояние на човека. Много различни асани могат да са от полза за концентрация.
Важни ли са упражненията за здравето на ставите?

Важни ли са упражненията за здравето на ставите?

Редовното практикуване на различни упражнения помага на хората да поддържат своите стави здрави и подвижни.
Раздвижване и разтягане на врата

Раздвижване и разтягане на врата

Упражненията за врата могат да направят неговите мускули по-силни, гъвкави и издръжливи, което да предотврати проблемите в горната част на тялото
Няколко ползи от разтягането

Няколко ползи от разтягането

Разтягането на мускулите е важно за гъвкавостта, предотвратяване на болезненост в мускулите и др.
Какви са ползите от стречинга?

Какви са ползите от стречинга?

Едни от предимствата на стречинга са укрепване на съединителната тъкан и подобряване притокът на кръв към мускулите.
4 препоръки за начинаещите бегачи

4 препоръки за начинаещите бегачи

Не подценявайте предварителната подготовка и възстановяването след бягане.
Защо кучешки пози в йога? Йога със Стела Колева

Защо кучешки пози в йога? Йога със Стела Колева

Разтягането помага срещу болка във врата и кръста. Как правилно се изпълняват йога позите?
Поставяне на лед след травма – помага или вреди?

Поставяне на лед след травма – помага или вреди?

Криотерапията може да облекчи болката и да понижи възпалението, но само ако се прилага за кратко време.
Тренировка за оформени прасци

Тренировка за оформени прасци

Ходенето на токчета и бягането стягат прасците, което крие риск от травма. Ето как можем да ги отпуснем...
Движения за разтягане след напрегнат ден

Движения за разтягане след напрегнат ден

Във видеото предлагаме няколко ефективни позиции за разтягане на долната част на тялото.
21 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Диети
Какво представлява алергията към казеин?

Какви са ползите за тялото от приема на казеин?

Цезарово сечение - какви са рисковете и защо се налага?

България е трета страна в ЕС по ражданията със секцио.

Защо е важен сънят за сърдечносъдовото здраве?
Поредни случаи на агресия над медици в Казанлък и Гоце Делчев

Преди дни БЛС сезира Прокуратурата за друг случай на агресия

Новите случаи на Covid-19 за денонощие стигнаха 2318

23,6% от направените тестове са положителни