Пулс.Бг - здравна информация и новини

Няколко ползи от разтягането

Няколко ползи от разтягането

Разтягането на мускулите е важно за гъвкавостта, предотвратяване на болезненост в мускулите и др.
Какви са ползите от стречинга?

Какви са ползите от стречинга?

Едни от предимствата на стречинга са укрепване на съединителната тъкан и подобряване притокът на кръв към мускулите.
4 препоръки за начинаещите бегачи

4 препоръки за начинаещите бегачи

Не подценявайте предварителната подготовка и възстановяването след бягане.
Защо кучешки пози в йога? Йога със Стела Колева

Защо кучешки пози в йога? Йога със Стела Колева

Разтягането помага срещу болка във врата и кръста. Как правилно се изпълняват йога позите?
Поставяне на лед след травма – помага или вреди?

Поставяне на лед след травма – помага или вреди?

Криотерапията може да облекчи болката и да понижи възпалението, но само ако се прилага за кратко време.
Тренировка за оформени прасци

Тренировка за оформени прасци

Ходенето на токчета и бягането стягат прасците, което крие риск от травма. Ето как можем да ги отпуснем...
Движения за разтягане след напрегнат ден

Движения за разтягане след напрегнат ден

Във видеото предлагаме няколко ефективни позиции за разтягане на долната част на тялото.
Лесен начин да облекчим болката във врата

Лесен начин да облекчим болката във врата

Можем да облекчим сковаността във врата с помощта на тези прости стъпки.
Навяхване и разтягане на мускул – как да постъпим?

Навяхване и разтягане на мускул – как да постъпим?

От видеото можем да научим как правилно да третираме навяхване и разтягане на мускул при детето.
Упражнения, които облекчават болките в кръста

Упражнения, които облекчават болките в кръста

Когато има наличие на болка в кръста, е важно да не спираме да се движим.
18 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Бременност и раждане
Трима медици изгубиха живота си в борбата с Ковид-19 за три дни

Рискът от колапс на здравната система вече е факт, предупреждават

Една четвърт от PCR тестовете за последния ден са положителни

Здравното министерство ще финансира лаборатории за PCR тест в

Честит празник на всички, избрали мисията да лекуват!

Безплатни онлайн консултации ще има в болница „Св. Иван Рилски“