Пулс.Бг - здравна информация и новини

Сънят ни прави по-красиви – как?

Сънят ни прави по-красиви – как?

По време на сън клетките се регенерират и кожата става по-красива
Навиците, които да избягваме преди сън

Навиците, които да избягваме преди сън

Кои вредни навици трябва да избягваме за по-добър и пълноценен сън?
Комфорт в спалнята – защо спим по-добре на студено?

Комфорт в спалнята – защо спим по-добре на студено?

По-хладната спалня предразполага към спокоен и дълбок сън. Има и едно НО.
Липса на сън и липса на сънища – еднакво опасни

Липса на сън и липса на сънища – еднакво опасни

Хроничната липса на сънища може да означава, че сме изгубили най-важната фаза на съня си
Пълноценен сън с 4 природни източници на мелатонин

Пълноценен сън с 4 природни източници на мелатонин

Храни, богати на мелатонин, за пълноценен сън и навременно заспиване вечер.
Кратък сън – кратък живот. Скритите рискове при безсъние

Кратък сън – кратък живот. Скритите рискове при безсъние

Рак, инфаркт, Алцхаймер – само част от последствията от непълноценния и кратък сън
Ако сънят не идва, станете от леглото

Ако сънят не идва, станете от леглото

Често нашите навици са пречка за пълноценната ни почивка нощем
5 съвета как да почиваме правилно

5 съвета как да почиваме правилно

Постоянно игнорираме сигналите на тялото, което ни „напомня“ да намалим темпото, а когато не го направим недоумяваме защо не можем да се съсредоточим и да изпълним задълженията си така, както ни се иска.

Още от Актуално
Болест на Уилсън - проявява се основно с чернодробно и невро-психиатрично засягане

Болестта на Уилсън е нарушение в метаболизма на медта

Експертите: Стабилно отиваме към епидемичната опашка на COVID-19

Всички показатели сега говорят за затихване

Детска консултация при навършени 7 месеца

Какво да очакваме от предстоящата консултация?

Нови 19 случая на COVID-19

Потвърдени у нас през последното денонощие

Туларемия - може да се предаде на човек и от кърлеж

Кои органи може да засегне туларемията?