Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как да спим по-добре с промяна в навиците ни. Продължение

Как да спим по-добре с промяна в навиците ни. Продължение

Промяната в навиците ни може значително да подобри съня.
Как да преборим безсънието?

Как да преборим безсънието?

На първо място при борбата с безсънието е да не пренасяме работата в спалнята.
Съвети за добър и пълноценен сън от аюрведа

Съвети за добър и пълноценен сън от аюрведа

Сънят и храносмилането са в неразривна връзка помежду си
4 причини за честото събуждане през нощта

4 причини за честото събуждане през нощта

Честото събуждане през нощта може да се дължи и на вътрешни, и на външни фактори.
Защо не можем, а и не трябва да спим на празен стомах?

Защо не можем, а и не трябва да спим на празен стомах?

Да се заспи на празен стомах е трудно, сънят е непълноценен, има и други последствия
Защо питието вечер не действа приспивателно?

Защо питието вечер не действа приспивателно?

Приспивателният ефект на алкохолното питие преди сън е силно преувеличен.
5 сериозни странични ефекти от сънотворните

5 сериозни странични ефекти от сънотворните

4% от възрастните хора приемат сънотворни, излагайки се на риск от тези странични ефекти.
Колко важна е възглавницата за съня?

Колко важна е възглавницата за съня?

Според позата на съня си подбирайте максимално удобна възглавница, в някои случаи - две.
Как позата на съня влияе на качеството му?

Как позата на съня влияе на качеството му?

Позата ни нощем може да осигури пълноценен сън, но и да отключи проблеми със съня.
24 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Актуално
Организацията за верификация на лекарствата с дарение за специалистите от първа линия

Сумата е преведена на Министерството на здравеопазването

Случаите на коронавирусна инфекция у нас са 611
Диабетна нефропатия – една от честите причина за диализа при диабетици

Едно от трите диабетни микросъдови усложнения.

Биопсия на простатата – какво да очакваме?

Противопоказания за провеждането ѝ