Пулс.Бг - здравна информация и новини

Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Няколко техники за отпускане на тялото гонят стресa и спомагат за релаксацията
Напрегнати очи – отпуснете ги с няколко упражнения

Напрегнати очи – отпуснете ги с няколко упражнения

Упражнения за отпускане и укрепване на мускулите на очите
Как да релаксираме с техниката на Джейкъбсън?

Как да релаксираме с техниката на Джейкъбсън?

Техника, разработена от д-р Едмънд Джейкъбсън, наречена прогресивната мускулна релаксация, ни помага да се освободим от стреса
Чудите се как да заспите? Йога със Стела Колева

Чудите се как да заспите? Йога със Стела Колева

Стела Колева ни предлага няколко пози от йога за отпускане и пълноценен сън.
Йога преди лягане подобрява съня

Йога преди лягане подобрява съня

Някои асани са особено подходящи за отпускане на тялото преди сън, важно е да са плавни и хармонични, без да енергизират тялото.
Как да разтоварим организма след празниците

Как да разтоварим организма след празниците

Как да разтоварим организма и какъв диетичен режим можем да спазваме след празничното безразборно хранене?
Звуци действат като „фетиш“ за някои

Звуци действат като „фетиш“ за някои

Звуците успокояват до степен изпитване на мозъчен оргазъм.
Релаксиращите техники намаляват напрежението

Релаксиращите техники намаляват напрежението

Ползите за здравословното състояние от прилагането на техники за релакс са най-различни, като подобряване на сърдечната дейност, нормализиране на кръвното налягане, увеличаване на кръвния поток и пр.
25 намерени, страница 2 от общо 3

Още от Новини и събития
Еврокомисарят Стела Кириакиду подкрепя въвеждането на „зелен сертификат“ в България
Обструктивен бронхит или бронхиолит – какви са разликите?

Инфекциите на долни дихателни пътища са сериозен проблем при деца

Сертификатът за преболедували вече ще е валиден 1 година

Ще се издава сертификат след първа игла от двудозвите ваксини

Безплатна ваксинация срещу сезонния грип за хора навършили 65 години

Осигурени са 230 хил. противогрипни ваксини за възрастните хора

Разкриват нови пунктове за ваксинация

Най-голям е интересът към ваксината на Janssen