Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как танците ни помагат да се отпуснем?

Как танците ни помагат да се отпуснем?

Танците намаляват нивата на стрес, подобряват издръжливостта, тонуса, баланса и стимулират щастието.
Динамична медитация – с какво се различава от обикновената медитация?

Динамична медитация – с какво се различава от обикновената медитация?

Динамичната медитация, за разлика от обикновената, включва и физическа активност.
Защо четенето ни успива?

Защо четенето ни успива?

Четенето на книга води до отпускане на тялото и ума и съответно до по-бързо заспиване.
Кратък наръчник за работохолици по време на отпуска

Кратък наръчник за работохолици по време на отпуска

Защо ли работохолиците не можем да се отпуснем на почивка? И какво може да ни помогнем бързо да превключим и си починем през ваканцията?
Шиацу масаж – има отпускащ ефект върху ума и тялото

Шиацу масаж – има отпускащ ефект върху ума и тялото

Освен отпускащ ефект върху тялото и ума, шиацу масажът се използва с лечебна и профилактична цел
Плуването – натоварване за мускулите и релакс за мозъка

Плуването – натоварване за мускулите и релакс за мозъка

Ако ежедневието ви натоварва и сте изморени психически, плуването може да ви бъде от полза
Скрити ползи от дълбокото дишане

Скрити ползи от дълбокото дишане

С помощта на дълбокото дишане може да се преодолеят някои състояния.
Защо смехът е от важно значение?

Защо смехът е от важно значение?

Смехът е важен за отпускане, релаксиране, стимулиране на имунитета, нормализиране на кръвното налягане и др.
Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

За да релаксираме след дългия работен и изморителен ден, може да използваме някои от тези методи, с които тялото да се отпусне.
Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Няколко техники за отпускане на тялото гонят стресa и спомагат за релаксацията
24 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Новини и събития
Първата ваксина срещу Ковид-19 у нас ще е на Pfizer

Първата доставка на 125 хил. дози от ваксината се очаква в края

Кръвна плазма ще може да се дарява в Плевен и Сливен

Благодарение на дарения в Плевен пристигнаха два апарата за

Проф. Румяна Марковска: Антибиотичната резистентност достигна много високи нива през последните години!
В шест града работят градини за децата на медиците на първа линия

Дежурни градини и ясли ще има в София, Пловдив, Варна, Бургас,

Две трети от медиците у нас имат кожни проблеми заради личните предпазни средства

Безплатни консултации ще помагат на медици да се справят с