Пулс.Бг - здравна информация и новини

Динамична медитация – с какво се различава от обикновената медитация?

Динамична медитация – с какво се различава от обикновената медитация?

Динамичната медитация, за разлика от обикновената, включва и физическа активност.
Защо четенето ни успива?

Защо четенето ни успива?

Четенето на книга води до отпускане на тялото и ума и съответно до по-бързо заспиване.
Кратък наръчник за работохолици по време на отпуска

Кратък наръчник за работохолици по време на отпуска

Защо ли работохолиците не можем да се отпуснем на почивка? И какво може да ни помогнем бързо да превключим и си починем през ваканцията?
Шиацу масаж – има отпускащ ефект върху ума и тялото

Шиацу масаж – има отпускащ ефект върху ума и тялото

Освен отпускащ ефект върху тялото и ума, шиацу масажът се използва с лечебна и профилактична цел
Плуването – натоварване за мускулите и релакс за мозъка

Плуването – натоварване за мускулите и релакс за мозъка

Ако ежедневието ви натоварва и сте изморени психически, плуването може да ви бъде от полза
Скрити ползи от дълбокото дишане

Скрити ползи от дълбокото дишане

С помощта на дълбокото дишане може да се преодолеят някои състояния.
Защо смехът е от важно значение?

Защо смехът е от важно значение?

Смехът е важен за отпускане, релаксиране, стимулиране на имунитета, нормализиране на кръвното налягане и др.
Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

За да релаксираме след дългия работен и изморителен ден, може да използваме някои от тези методи, с които тялото да се отпусне.
Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Няколко техники за отпускане на тялото гонят стресa и спомагат за релаксацията
Напрегнати очи – отпуснете ги с няколко упражнения

Напрегнати очи – отпуснете ги с няколко упражнения

Упражнения за отпускане и укрепване на мускулите на очите
23 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Мъжко здраве
Еякулация - колко често е нормално?

Има ли "норма" в честотата на еякулация?

Няколко мита за имунитета и развенчаването им

Имунните клетки – отряд за бързо реагиране

Какво представляват денталните импланти?

Денталният имплант е създаден да замести липсващия естествен зъб.

Чакат се три независими експертизи по случая с починалото дете

Окончателният доклад се очаква следващата седмица

Възможни усложнения в хода на пневмония

Тежко протичащите пневмонии, свързани с редица усложнения