Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как танците ни помагат да се отпуснем?

Как танците ни помагат да се отпуснем?

Танците намаляват нивата на стрес, подобряват издръжливостта, тонуса, баланса и стимулират щастието.
Динамична медитация – с какво се различава от обикновената медитация?

Динамична медитация – с какво се различава от обикновената медитация?

Динамичната медитация, за разлика от обикновената, включва и физическа активност.
Защо четенето ни успива?

Защо четенето ни успива?

Четенето на книга води до отпускане на тялото и ума и съответно до по-бързо заспиване.
Кратък наръчник за работохолици по време на отпуска

Кратък наръчник за работохолици по време на отпуска

Защо ли работохолиците не можем да се отпуснем на почивка? И какво може да ни помогнем бързо да превключим и си починем през ваканцията?
Шиацу масаж – има отпускащ ефект върху ума и тялото

Шиацу масаж – има отпускащ ефект върху ума и тялото

Освен отпускащ ефект върху тялото и ума, шиацу масажът се използва с лечебна и профилактична цел
Плуването – натоварване за мускулите и релакс за мозъка

Плуването – натоварване за мускулите и релакс за мозъка

Ако ежедневието ви натоварва и сте изморени психически, плуването може да ви бъде от полза
Скрити ползи от дълбокото дишане

Скрити ползи от дълбокото дишане

С помощта на дълбокото дишане може да се преодолеят някои състояния.
Защо смехът е от важно значение?

Защо смехът е от важно значение?

Смехът е важен за отпускане, релаксиране, стимулиране на имунитета, нормализиране на кръвното налягане и др.
Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

За да релаксираме след дългия работен и изморителен ден, може да използваме някои от тези методи, с които тялото да се отпусне.
Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Няколко техники за отпускане на тялото гонят стресa и спомагат за релаксацията
24 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Женско здраве
Синдром на Волфрам - диагностика и лечение

Кои нарушения наподобяват синдрома на Волфрам?

Хроничен улцерозен колит в детска възраст - симптоми, диагноза, лечение и психосоциални ефекти
Какви са причините за зачервена кожа?

Кои състояния се свързват със зачервената кожа?

Кои са факторите, които могат да окажат влияние върху развитието на рак?

За превенция на заболяването е важно да знаем рисковите фактори.