Пулс.Бг - здравна информация и новини

Скрити ползи от дълбокото дишане

Скрити ползи от дълбокото дишане

С помощта на дълбокото дишане може да се преодолеят някои състояния.
Защо смехът е от важно значение?

Защо смехът е от важно значение?

Смехът е важен за отпускане, релаксиране, стимулиране на имунитета, нормализиране на кръвното налягане и др.
Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

Как да се отпуснем след дълъг и изморителен ден?

За да релаксираме след дългия работен и изморителен ден, може да използваме някои от тези методи, с които тялото да се отпусне.
Как да поддържаме форма по време на почивка?

Как да поддържаме форма по време на почивка?

Можем да поддържаме форма и по време на почивка, без да се натоварваме
Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Техники за отпускане на тялото гонят стреса

Няколко техники за отпускане на тялото гонят стресa и спомагат за релаксацията
Напрегнати очи – отпуснете ги с няколко упражнения

Напрегнати очи – отпуснете ги с няколко упражнения

Упражнения за отпускане и укрепване на мускулите на очите
Как да релаксираме с техниката на Джейкъбсън?

Как да релаксираме с техниката на Джейкъбсън?

Техника, разработена от д-р Едмънд Джейкъбсън, наречена прогресивната мускулна релаксация, ни помага да се освободим от стреса
Чудите се как да заспите? Йога със Стела Колева

Чудите се как да заспите? Йога със Стела Колева

Стела Колева ни предлага няколко пози от йога за отпускане и пълноценен сън.
22 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Женско здраве
Позитиви и негативи от използването на орални контрацептивни средства

От първото хапче срещу нежелана бременност досега - най-доброто

Историята на Йордан и варикоцеле. Мъжко здраве с д-р Мариела Даскалова

Варикоцеле не означава непременно бездетен мъж

Кръводарителска акция във ВМА

Участват популярни актьори и мотористите от Sofia Riders

Разширяват забраната за пушене

В ход са промени в Закона за здравето

Общ вариабилен имунен дефицит при детето - какви са клиничните прояви?

Характерни са чести инфекции, автоимунни заболявания и неоплазми