Пулс.Бг - здравна информация и новини
Омега-3 мастни киселини намаляват риска от инфаркт
Приемът на добавки с омега-3мастни киселини понижава риска от инфаркт и коронарна болест на сърцето с 8%.
Омега-3 мастни киселини – с многобройни ползи за кожата
Омега-3 киселините действат благоприятно върху кожата, като намаляват възпаленията, зачервяванията и раздразненията.
Мазната риба и морските дарове подобряват паметта
Мазната риба и морските дарове съдържат омега-3 мастни киселини, които подобряват паметта и мозъчните функции.
Какво ядат диетолозите, когато са подложени на стрес?
В списъка са включени 5 вида храни, с които диетолозите се хранят, за да намалят стреса.
5 храни, които подобряват слуха
За подобряване на слуха може да се консумират храни, богати на калий, магнезий, цинк, фолиева киселина и омега-3 мастни киселини.
Защо е важен приемът на рибено масло?
Рибеното масло включва в състава си омега-3 мастни киселини, които имат превантивен ефект срещу редица заболявания
Храни, които намаляват възпалителните процеси в организма
Някои от храните, които помагат при възпаления са: шоколадът, плодовете, тъмните зеленчуци, ядките и млякото.
5-те най-полезни мазни храни
Растителните мазнини са по-полезни от животинските, но не изключвайте напълно вторите.
Ето защо да ядем риба поне веднъж седмично
Сьомга, скумрия или пъстърва трябва да консумираме през няколко дни.
Протеини - за по-здрава и хубава коса
Косата ни може да бъде по-здрава и хубава, ако следваме няколко изпитани трика за поддържането й
Още от Актуално
Често не се мисли за тази диагноза
Тя е различна
Ежегодни посещения при акушер-гинеколог
Кои нарушения наподобяват синдрома на Волфрам?
Хроничен улцерозен колит - признаци, протичане и диагноза
Сезонни продукти
