Пулс.Бг - здравна информация и новини
Протеини с плодовете – мисия невъзможна, но не съвсем!
Има плодове, които съдържат малко протеини, но е по-ценна комбинацията протеини и други нутриенти, които подпомагат изграждането на мускулите.
Колко протеини дневно са нужни за оптимален мускулен растеж?
Оптималната доза протеин при еднократен прием е 25 - 35 грама на хранене
Арника – билката при травми
Билката успешно се използва при кръвонасядания, болки в мускулите и ставите
Лятото само по себе си не е достатъчно за витамин Д
Болката в мускули, кости и стави може да е показателна за дефицита на витамин Д. Кои са условията минимум, които ни го гарантират?
Карането на колело и ползите за здравето
Карането на колело винаги е на мода, освен това е отличен метод за поддържане на добра физическа активност
Мускулите помнят, ако се боите, че ще загубите форма
Губят ли силата си мускулите след спиране на тренировките и всички ли усилия изчезват...
Няколко ползи от разтягането
Разтягането на мускулите е важно за гъвкавостта, предотвратяване на болезненост в мускулите и др.
Най-любопитното за гръбначния стълб
Любопитен факт за гръбначния стълб е, че той е първата кост, която расте в детето в утробата, тежи около 35 г, а тютюнопушенето е вредно за него.
Какви видове мускули има в тялото?
В човешкото тяло има сърдечни, гладки и скелетни мускули, а те имат различни функции.
Още от Детско здраве
Какво се оценява по време на неврологичен преглед при кърмачетата
Перипартална кардиомиопатия - какви са изявите ѝ?
Какви са симптомите на непоносимост към захар?
Илчев е председател на Българската асоциация по Боуен терапия
Какви са признаците на инфекция с микоплазма гениталиум?
Сезонни продукти
