Пулс.Бг - здравна информация и новини

Дефицит на магнезий. Какво се случва?

Дефицит на магнезий. Какво се случва?

Дефицитът на магнезий може да е резултат на бедна диета и да причини крампи и болки в мускулите
Мускули на подбедрицата – подходящи упражнения за укрепването им

Мускули на подбедрицата – подходящи упражнения за укрепването им

Какви са подходящите упражнения за засилване на предна и странична група мускули на подбедрицата?
Упражнения за вътрешната група мускули на бедрото

Упражнения за вътрешната група мускули на бедрото

Упражненията за вътрешната група мускули на бедрото са малко, но ефективни
Упражнения за задната група мускули на бедрото

Упражнения за задната група мускули на бедрото

Упражненията за задната група мускули на бедрото не трябва да се пренебрегват, за да не се получава дисбаланс с предната мускулна група
Подходящи упражнения за предните група мускули на бедрото

Подходящи упражнения за предните група мускули на бедрото

Предната група мускули на бедрото са предимно сгъвачи в тазобедрената става и разгъвачи в колянната
Подходящи упражнения за седалищните мускули. Продължение

Подходящи упражнения за седалищните мускули. Продължение

Упражненията, които са подходящи за тренировка на седалищните мускули често натоварват и бедрената мускулатура
Мускули на седалището – подходящи упражнения

Мускули на седалището – подходящи упражнения

Мускулите около тазобедрената става се разделят на предна и задна група, като последната включва основните мускули на седалището
Протеини – с кои храни да ги набавим?

Протеини – с кои храни да ги набавим?

Яйцата, лещата, скаридите и броколите са само част от храните, които са с високо съдържание на протеин.
Упражнения за мускулите на предмишницата. Продължение

Упражнения за мускулите на предмишницата. Продължение

Упражненията за флексорните и екстензорните групи мускули на предмишницата са сходни
Мускули на предмишницата – често подценявана група във фитнес тренировките

Мускули на предмишницата – често подценявана група във фитнес тренировките

Мускулите на предмишницата са често подценявана група и най-често се тренират косвено при упражнения за други мускулни групи.
267 намерени, страница 1 от общо 27

Още от Фитнес и рехабилитация
Ударно-вълнова терапия при травми, парализи и еректилна дисфункция
Усилено ли е кървенето след операция през лятото?

Някои планови процедури се избягват през летния сезон

Експерт:  Разделянето на монопола на НЗОК ще носи позитиви

Иван Нейков коментира идеята за демонополизация на НЗОК

България остана без хеликоптер при спешни случаи

Финансови проблеми спряха единствения хеликоптер-линейка у нас

Диетата през бременността е изключително важна

Мазнините подпомагат развитието на мозъка на плода