Пулс.Бг - здравна информация и новини
Доказани ползи на черния шоколад
Черният шоколад е една от храните с най-мощни антиоксидантни свойства
Натрият в тялото ни
Натрият е макроелемент с голямо значение за нормалното протичане на процесите в клетките ни
Кои хранителни вещества са необходими за кожата?
Витамин А, Е, С, цинк, селен, протеин и омега-3 са необходими за кожата, за да бъде здрава и млада.
Магнезий – макроелемент необходим и на костите ни
Магнезият е макроелемент, който участва в стотици реакции в тялото ни и изгражда костната структура.
Дефицит на желязо. Какво се случва в тялото ни?
Неправилната диета и някои чревни заболявания са най-честите причини за дефицит на желязо в организма
Колко желязо е нужно на тялото ни?
Дневните нужди от желязо се определят от много фактори като пол, възраст, бременност и други
С какво диетата на спортистите се различава от нашата?
Загубата на желязо и други минерали е много по-голямо при активно спортуващите
Колко важни са запасите от желязо за тялото ни?
При кръвоизливи и обилно потене тялото ни губи значителни количества от запасите си на желязо
Още от Актуално
Днес съществуват много решения за тази дилема
Нужна е консултация с гинеколог
Счита се за нормално до навършване на 5 години
Консултациите са във ВМА
Тъмният шокалад е богат на минерали
Сезонни продукти
