Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как по-бързо да свалим наедрялото коремче и паласките?

Как по-бързо да свалим наедрялото коремче и паласките?

Отслабването не е режим, а начин на живот. Ето една комбинация от храни, упражнения и хомеопатични продукти, които могат да помогнат.
Предни и задни мускули на корема – какви упражнения са подходящи?

Предни и задни мускули на корема – какви упражнения са подходящи?

Предните и задните мускули на корема изискват различни упражнения, като планк е подходящо и за двете групи.
Как да стегнем горната част на корема? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Как да стегнем горната част на корема? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Кое е най-лесното базово упражнение, с което ще си направим коремни плочки в горната част на корема.
Фитнес митове, на които вярваме (видео)

Фитнес митове, на които вярваме (видео)

Неправилната информация относно физическата активност може да доведе грешки и травми.
Велосипедни коремни преси – за бързо изгаряне на мазнини

Велосипедни коремни преси – за бързо изгаряне на мазнини

Този тип коремни преси помагат и за стопяването на т. нар. „любовни дръжки“ и тонизиране на коремните мускули.
Как да изкараме коремните мускули?

Как да изкараме коремните мускули?

Как ефективно и бързо да се стопят коремните мазнини и се развият коремните мускули, съветва Иван Иванов, фитнес инструктор и шампион по културизъм.
Интензивна кръгова фитнес тренировка само за 20 минути

Интензивна кръгова фитнес тренировка само за 20 минути

Правилно изпълнени, високоинтензивните тренировки дават резултат
3 упражнения, които елиминират коремните мазнини

3 упражнения, които елиминират коремните мазнини

Предлагаме ви три упражнения, които успешно могат да премахнат неприятните коремно мазнини.
Упражнение 200% по-ефективно от коремните преси?

Упражнение 200% по-ефективно от коремните преси?

Колко коремни преси са необходими за плосък корем?
Отслабва ли се с коремни преси?

Отслабва ли се с коремни преси?

Как се влияят коремните мускули от различните натоварвания?
11 намерени, страница 1 от общо 1

Още от Здрав ум