Пулс.Бг - здравна информация и новини
Как по-бързо да свалим наедрялото коремче и паласките?
Отслабването не е режим, а начин на живот. Ето една комбинация от храни, упражнения и хомеопатични продукти, които могат да помогнат.
Предни и задни мускули на корема – какви упражнения са подходящи?
Предните и задните мускули на корема изискват различни упражнения, като планк е подходящо и за двете групи.
Как да стегнем горната част на корема? Фитнес съветите на Мартин Гергов
Кое е най-лесното базово упражнение, с което ще си направим коремни плочки в горната част на корема.
Фитнес митове, на които вярваме (видео)
Неправилната информация относно физическата активност може да доведе грешки и травми.
Велосипедни коремни преси – за бързо изгаряне на мазнини
Този тип коремни преси помагат и за стопяването на т. нар. „любовни дръжки“ и тонизиране на коремните мускули.
Как да изкараме коремните мускули?
Как ефективно и бързо да се стопят коремните мазнини и се развият коремните мускули, съветва Иван Иванов, фитнес инструктор и шампион по културизъм.
Интензивна кръгова фитнес тренировка само за 20 минути
Правилно изпълнени, високоинтензивните тренировки дават резултат
3 упражнения, които елиминират коремните мазнини
Предлагаме ви три упражнения, които успешно могат да премахнат неприятните коремно мазнини.
Упражнение 200% по-ефективно от коремните преси?
Колко коремни преси са необходими за плосък корем?
Отслабва ли се с коремни преси?
Как се влияят коремните мускули от различните натоварвания?
Още от Здрав ум
Как да ги различим от "истинската" епилептична активност?
Налага ли се преустановяване на тренировките
Какво се случва при ухапване от кърлеж?
Половината от световното население е заразено с бактерията
Сезонни продукти
