Пулс.Бг - здравна информация и новини

Кардиотренировки и ползи от тях

Кардиотренировки и ползи от тях

Ако кардиоупражненията не са част от редовната тренировка е време да станат рутина
Изкачване на стълби – 5 причини защо да го изберем пред фитнес залата

Изкачване на стълби – 5 причини защо да го изберем пред фитнес залата

Изкачването на стълби има редица позитиви пред редовната тренировка във фитнес залата.
Бягането намалява менструалната болка

Бягането намалява менструалната болка

Менструалната болка може да се редуцира при редовни тренировки на бягаща пътечка
Кардио упражненията вкъщи спестяват време и средства

Кардио упражненията вкъщи спестяват време и средства

Кардио упражнения вкъщи спестяват време за ходене до залата
Остра бъбречна недостатъчност след физическа тренировка

Остра бъбречна недостатъчност след физическа тренировка

Рабдомиолизата води до нарушаване структурата на мускулите и затормозяване на бъбреците с разпадни продукти.
С Бокуа можем да се разтоварим и да стопим килограми

С Бокуа можем да се разтоварим и да стопим килограми

Практикуването на Бокуа е чудесен начин да се отърсим от напрежението и калориите.
Коя кардио тренировка е най-ефективна?

Коя кардио тренировка е най-ефективна?

Кардио тренировките са отличен начин за стопяване на излишните килограми, но е важен и начинът, по който тренираме.
Опорни точки в ефективността на кардио упражненията

Опорни точки в ефективността на кардио упражненията

Кога и как да накараме тялото си да гори повече калории?
4 стъпки за изгаряне на мазнини при кардио упражнения

4 стъпки за изгаряне на мазнини при кардио упражнения

Кардио тренировката може да бъде още по-ефективна по отношение на топенето на мазнини.
Кардио тренировките стимулират мозъка

Кардио тренировките стимулират мозъка

Препоръчително е към хобитата си младите хора да включат активности като тичане, плуване, колоездене.
12 намерени, страница 1 от общо 1

Още от Новини и събития
От БЛС призовават за спазване на противоепидемичните мерки

Продължава ръстът на новодиагностицирани с COVID-19

Рискове и ползи от използването на вътрематочните спирали

вътрематочните спирали не предпазват от полово преносими болести

Защо децата лъжат?

Важен показател е възрастта на детето за преценката ни