Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как следобедната дрямка се отразява на здравето на сърцето?

Как следобедната дрямка се отразява на здравето на сърцето?

Полезна ли е дрямката за здравето на сърцето?
Съвети за лесна адаптация при смяна на часа

Съвети за лесна адаптация при смяна на часа

Как да подобрим съня си при адаптация към смяната на часа?
Защо възрастните хора спят по-малко?

Защо възрастните хора спят по-малко?

Сънят на възрастните е по-лек и по-краткотраен поради няколко причини, някои от които са здравословни проблеми, стрес, лекарства и др.
Защо четенето ни успива?

Защо четенето ни успива?

Четенето на книга води до отпускане на тялото и ума и съответно до по-бързо заспиване.
Какви са ползите от подремването през деня?

Какви са ползите от подремването през деня?

Следобедната дрямка носи много ползи за здравето ни, тя подобрява дейността на мозъка и сърцето
Съветите за по-добър сън невинаги са правилни точно за вас

Съветите за по-добър сън невинаги са правилни точно за вас

Съветите относно по-добър сън са безкрайно много, но кое е най-добро за вас, можете да прецените само вие
Как да се възстановим след една безсънна нощ?

Как да се възстановим след една безсънна нощ?

Слънчевата светлина и кратката дрямка по обед са едно от решенията
Едночасовата дрямка подобрява паметта сред по-възрастните

Едночасовата дрямка подобрява паметта сред по-възрастните

Според наблюдения на китайски изследователи едночасовата дрямка може да бъде от полза за паметта и когнитивната функция.
3 вредни мисли, които пречат на съня

3 вредни мисли, които пречат на съня

Някои вредни мисли, продиктувани от погрешни разбирания и митове, могат да попречат на качествения сън.
Дългата следобедна дрямка крие риск от диабет

Дългата следобедна дрямка крие риск от диабет

Подремването за повече от час дневно се свързва с развитие на диабет и метаболитен синдром.
24 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Новини и събития
МУ - София бе домакин на първата среща за Европейския университет INGENIUM

Предстои привличането на студенти от всички обучителни степени

Над 6,5 милиона са жертвите на Covid-19 в цял свят
Алергичен ринит - клинични прояви

Как протича алергичният ринит и какво се установява при прегледа?

Брахитерапия - съвременен метод за лечение на рак на простатната жлеза

Мястото на брахитерапията в лечението на простатния карцином