Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как да облекчим усещанията в гърлото при тревожност?

Как да облекчим усещанията в гърлото при тревожност?

Съществуват различни техники, които могат да помогнат при справяне със стрес и тревожност,в резултат на които се проявяват различни физически усещания
Как да повишим капацитета на белия дроб?

Как да повишим капацитета на белия дроб?

Някои упражнения могат да помогнат за по-ефективно дишане, което да повиши количеството въздух при ограничен капацитет на белите дробове.
Пеенето може да подобри здравето на белите дробове

Пеенето може да подобри здравето на белите дробове

Чрез включване на изпълнения на песни в ежедневието си, пациентите с респираторни заболявания могат да подобрят здравето на белите дробове.
Пеенето помага при ХОББ и астма

Пеенето помага при ХОББ и астма

Правят се редица изследвания за влиянието на алтернативни методи за лечение на астма и ХОББ, като пеене и други дихателни упражнения.
Техники за отпускане, когато силните емоции ни превземат

Техники за отпускане, когато силните емоции ни превземат

Най-ефективният и лесен начин да си възвърнем спокойствието и трезвия разум, е като обърнем внимание на дишането си
Правилното дишане: неизчерпаем източник на по-добро здраве

Правилното дишане: неизчерпаем източник на по-добро здраве

Правилното дишане помага при стрес, безсъние, емоционални бури и за по-добра концентрация
Проучване показва защо дишането намалява стреса толкова ефективно

Проучване показва защо дишането намалява стреса толкова ефективно

Когато се почувствате под напрежение, удължете издишванията си за няколко минути, за да се отпуснете и възвърнете спокойствие
Дихателно упражнение намалява стреса

Дихателно упражнение намалява стреса

Ежедневното прилагане на това упражнение ще ви направи по-спокойни, отпочинали и самоуверени

Още от Диети
Какво представлява алергията към казеин?

Какви са ползите за тялото от приема на казеин?

Цезарово сечение - какви са рисковете и защо се налага?

България е трета страна в ЕС по ражданията със секцио.

Защо е важен сънят за сърдечносъдовото здраве?
Поредни случаи на агресия над медици в Казанлък и Гоце Делчев

Преди дни БЛС сезира Прокуратурата за друг случай на агресия

Новите случаи на Covid-19 за денонощие стигнаха 2318

23,6% от направените тестове са положителни