Пулс.Бг - здравна информация и новини
Няколко ползи от разтягането
Разтягането на мускулите е важно за гъвкавостта, предотвратяване на болезненост в мускулите и др.
Наднормено тегло и йога – няколко съвета
Хората с наднормено тегло не бива да се отказват от йога.
Как лесно да стопим любовните дръжки с йога?
Лесна поза на йога помага за разтягане на тялото и елиминиране на любовните дръжки.
Ин йога – особености и ползи
Практикуването на Ин йога подпомага мобилността и гъвкавостта на тялото.
Йога за красив гръб
Предлагаме поза на йога, която помага за стопяване на мазнините в областта на гърба, ханша, бедрата.
Как да подобрим кръвообращението с йога?
Поза на йога е полезна за гъвкавостта, кръвообращението, редуцира и мазнините в областта на талията.
Как да стегнем бедрата с йога?
Две асани от йога могат да стегнат бедрата и да стопят мазнините в тези области.
Как да стегнем корем, седалище и бедра наведнъж?
Упражнението изгражда мускули, подобрява гъвкавостта и лесно може да се включи към всяка тренировка, както и в загрявката.
С йога се постига и добър тонус на ума
С хатха йога се уравновесяват силите в организма - активността и пасивността и се постига...
Практикуването на йога подобрява сексуалния живот
Не само гъвкавостта породена от асаните е причината за по-добрия секс.
Още от Актуално
Какви са симптомите на бластомикозата?
Особености на детето на 10-месечна възраст
Увеличено количество албумин и мазнини в урината...
За спокойна почивка
Какво се измерва при спирометрията?
Сезонни продукти
