Пулс.Бг - здравна информация и новини

Изкачване на стълби – 5 причини защо да го изберем пред фитнес залата

Изкачване на стълби – 5 причини защо да го изберем пред фитнес залата

Изкачването на стълби има редица позитиви пред редовната тренировка във фитнес залата.
3 упражнения, които горят най-много калории

3 упражнения, които горят най-много калории

Колкото по-често ги практикуваме, толкова по-интензивно горим калории.
Колко калории гори сексът?

Колко калории гори сексът?

Със секс горим 3-4 ккал на минута, но колко време можем да поддържаме нужното темпо?
Плуване или бягане – кое гори повече калории?

Плуване или бягане – кое гори повече калории?

И плуването, и бягането имат предимства, но не горят еднакво количество калории.
Комбо тренировка гори калории и часове след края си

Комбо тренировка гори калории и часове след края си

Комбинация от кардио и интензивна интервална тренировка гори калории 2 ч. след края й.
Как да скачаме на въже без риск за коленете и глезените?

Как да скачаме на въже без риск за коленете и глезените?

Претоварване на коленете и глезените е реален риск при неправилно скачане на въже.
Топ 5 най-ефективни упражнения за горене на калории

Топ 5 най-ефективни упражнения за горене на калории

По-ниският прием и по-интензивното горене на калории са ключови при фитнес за отслабване.
4 аеробни упражнения, с които да стартирате тази пролет

4 аеробни упражнения, с които да стартирате тази пролет

Аеробни упражнения за тонус, горене на калории и мазнини и укрепване на мускулатурата.
Какво не бива да ядем преди фитнес?

Какво не бива да ядем преди фитнес?

Точно преди фитнес тези много полезни храни може да направят усилията напразни.
Качване на стълби за сваляне на теглото – как помага?

Качване на стълби за сваляне на теглото – как помага?

Качването на стълби като ежедневно допълнение към фитнес режима.
14 намерени, страница 1 от общо 1

Още от Новини и събития
Позиция на болница Пирогов относно протеста на медицинските сестри

Медицинска сестра не е уволнявана дисциплинарно

Заедно за по-добро белодробно здраве

С каузата се ангажира най-успешният ни плувец Петър Стойчев

Серия дарителски кампании организира УМБАЛ Александровска
Топ 10 съвети за щадящо хранене при гастрит, язва и ентероколити

Как да се храним щадящо при гастри/язва и ентероколити?