Пулс.Бг - здравна информация и новини

3 упражнения, които горят най-много калории

3 упражнения, които горят най-много калории

Колкото по-често ги практикуваме, толкова по-интензивно горим калории.
Колко калории гори сексът?

Колко калории гори сексът?

Със секс горим 3-4 ккал на минута, но колко време можем да поддържаме нужното темпо?
Плуване или бягане – кое гори повече калории?

Плуване или бягане – кое гори повече калории?

И плуването, и бягането имат предимства, но не горят еднакво количество калории.
Комбо тренировка гори калории и часове след края си

Комбо тренировка гори калории и часове след края си

Комбинация от кардио и интензивна интервална тренировка гори калории 2 ч. след края й.
Как да скачаме на въже без риск за коленете и глезените?

Как да скачаме на въже без риск за коленете и глезените?

Претоварване на коленете и глезените е реален риск при неправилно скачане на въже.
Топ 5 най-ефективни упражнения за горене на калории

Топ 5 най-ефективни упражнения за горене на калории

По-ниският прием и по-интензивното горене на калории са ключови при фитнес за отслабване.
4 аеробни упражнения, с които да стартирате тази пролет

4 аеробни упражнения, с които да стартирате тази пролет

Аеробни упражнения за тонус, горене на калории и мазнини и укрепване на мускулатурата.
Какво не бива да ядем преди фитнес?

Какво не бива да ядем преди фитнес?

Точно преди фитнес тези много полезни храни може да направят усилията напразни.
Качване на стълби за сваляне на теглото – как помага?

Качване на стълби за сваляне на теглото – как помага?

Качването на стълби като ежедневно допълнение към фитнес режима.
Колко точно калории горим за един ден?

Колко точно калории горим за един ден?

На база на пол, тегло, ръст и възраст всеки изчислява изгорените калории за деня.
13 намерени, страница 1 от общо 1

Още от Актуално
Безплатни лекции в Световната седмица на кърменето

Иницативата е на Първа САГБАЛ „Света София“

Прегряване и топлинен удар - защо децата са от най-уязвимите?

Негативните ефекти на екстремно високите температури при децата

Здравето на децата в софийските ясли е добро

Това показват резултатите от профилактични прегледи

Държавата ще субсидира обучението на медицински специалисти

Влиза в сила новата Наредба за придобиване на специалност