Пулс.Бг - здравна информация и новини
Синдром на поликистозните яйчници – диета и начин на живот
Особено важен е контролът върху приема на въглехидрати, като се препоръчват такива с нисък гликемичен индекс.
Храни за регулиране на кръвната захар
Бобът, бадемите, чесънът, рибата и чаят от лайка съдържат елементи, които имат нисък гликемичен индекс и помагат за регулирането на кръвната захар.
Кленов сироп или пчелен мед – кой е по-полезен?
Кленовият сироп и пчелният мед носят своите изразени предимства.
5 храни, които ядем без притеснение за теглото си
Тези храни засищат и дори в големи количества не пречат на теглото
Да минем на зелено – 5 ползи от зеления боб
Вкусна гозба със зелен боб предпазва от редица здравословни проблеми.
Бавни въглехидрати – основа на полезното хранене
Как бавните въглехидрати с нисък гликемичен индекс подпомагат отслабването и храносмилането?
Какво да ядем и пием, ако се ограничаваме от захар?
Ако искаме да намалим приема на захар и да се храним по-здравословно, трябва да спазваме няколко съвета
Нектар, сурово и сушено агаве – кое е по-полезно?
Нектара от агаве доставя по-силна сладост от захарта, с по-нисък гликемичен индекс и повече здравословни ползи.
Глад – с кои храни се контролира ефективно?
Нивата на кръвна захар са пряко обвързани с настроението и поведението. Ниската глюкоза води до глад, отпадналост и раздразнителност.
Още от Новини и събития
Промяната е необходима и закъсняла
Липсата на менархе след 15-годишна възраст налага изследвания.
Лимонени трикове гонят гафовете в кухнята
Кампанията се нарича „Седмица на отворените врати”
На въпросите им ще отговаря д-р Семра Халил
Сезонни продукти
