Пулс.Бг - здравна информация и новини
Витамин В12, познат още като Цианокобаламин
Черният дроб е депо за витамин В12. Натрупаните количества са достатъчни за няколко месеца
Най-важното за храненето през бременността
От какви витамини и минерали се нуждае бременната и как те могат да се набавят с храненето?
Недостиг на витамин В12 и как да си го набавим?
Непълноценното хранене е един от рисковите фактори, които биха могли да причинят дефицит на витамин В12
Признаци по кожата за недостиг на витамини и минерали
Недостигът на някои витамини и минерали може да причини себореен дерматит, акне, суха кожа, начупване на ноктите и др.
Има и витамин В10!
Витамин В10 е важен за синтезата на някои витамини и за поддържане на функциите им
От какво количество фолиева киселина се нуждае организмът ни?
Недостатъчният внос на фолиева киселина може да доведе до възникване на анемия и навреди на сърцето.
Защо витамин B9 или фолиева киселина е важен за бременността?
Фолиевата киселина е витамин от група B, който е от голямо значение за правилното развитие на ембриона в първите седмици от бременността
Инозитол (витамин В8) - важен е за менталното ни здраве
Инозитолът е водоразтворим витамин, който е необходим за правилното протичане на редица важни процеси в тялото
Биотин (витамин В7) - важен е за здрава коса и кожа
Пълноценното хранене е важно, за да си набавяме необходимите ни микроелементи и витамини. Дефицитът на биотин (витамин В7) е причина за косопад.
Пиридоксин (витамин В6) - важен за нормалното функциониране на мозъка
Дефицит на пиридоксин се наблюдава при алкохолизъм и чернодробни нарушения
Още от Актуално
Най-често при контактни спортове
При тежък грип два медикамента може би са по-добре от един
Хипертиреоидизъм и бременност - крие ли риск при бременност?
При 10% от пациентите с Крон има и офталмологични усложнения
Акушерката винаги ще остане най-близкият човек до жената
Сезонни продукти
