Пулс.Бг - здравна информация и новини

Грахът - зелен, хранителен и полезен за организма

Грахът - зелен, хранителен и полезен за организма

Голямото наличие на протеини и фибри в граха го правят силна диетична храна. В него се съдържат и множество витамини и минерали, полезни за организма.
Бобът намалява лошия холестерол и подобрява храносмилането
3-те най-полезни бобови култури

3-те най-полезни бобови култури

Бобовите култури са незаслужено подценявани, а помагат в редица здравни аспекти.
Няколко храни от шкафа, полезни след тренировка

Няколко храни от шкафа, полезни след тренировка

Храните, които крием за случаите, когато в хладилника няма нищо, могат да бъдат от полза и за случаите след тренировка.
Бобовите култури топят килограми

Бобовите култури топят килограми

Редовната консумация на бобови храни помага за намаляване на теглото и не предпазва от развитие на диабет.
За повече протеини – бобови и зърнени храни

За повече протеини – бобови и зърнени храни

Комбинацията от бобови култури и зърнени храни повишава приема на протеини и други важни хранителни вещества.
Богати източници на желязо

Богати източници на желязо

Ежедневната нужда на организма от желязо зависи от пола, както и от възрастта.
Бобовите култури предотвратяват анемията

Бобовите култури предотвратяват анемията

Тези култури за с богато съдържание на фибри и желязо.
Борим лошия холестерол и с бобови култури

Борим лошия холестерол и с бобови култури

Яденето на една порция варени боб, грах, леща или нахут всеки ден намалява нивата на лошия холестерол в организма.
Бобови храни подпомагат контрола на кръвната захар

Бобови храни подпомагат контрола на кръвната захар

Бобовите храни се препоръчват за диабетици, поради ниския им гликемичен индекс. Какво ново откриват учените...
12 намерени, страница 1 от общо 1

Още от Женско здраве
Вътрематочни спирали – рискове и ползи

Кога е противопоказно използването им?

Нестабилност в коляното – причината невинаги е в колянната става