Пулс.Бг - здравна информация и новини

Какво е значението на циркадния ритъм за съня?

Какво е значението на циркадния ритъм за съня?

Поддържането на здравословни навици може да помогне на хората да реагират по-добре на естественя ритъм на организма.
Как повлиява смяната на времето и как да се влезе в ритъм?

Как повлиява смяната на времето и как да се влезе в ритъм?

Със смяната на времето трябва да се направи нов график на съня и да се приема повече витамин D.
Сънят: как се променя през житейския ни път?

Сънят: как се променя през житейския ни път?

Добре е да свикнем с мисълта, че може би никога повече няма да спим като бебе
Краткият сън – по-опасен от дългото будуване

Краткият сън – по-опасен от дългото будуване

Опасно става не когато дълго време стоим будни, а когато много кратко време спим.
Спане с чорапи – навик или ефикасно сънотворно?

Спане с чорапи – навик или ефикасно сънотворно?

Проучване доказва интересен ефект върху заспиването и съня при хора, спящи с чорапи.
Кое е идеалното работно време за вас?

Кое е идеалното работно време за вас?

Шанс или необходимост е да синхронизираме работното време с биологичния часовник?
Биологичният ни часовник може да ни лекува

Биологичният ни часовник може да ни лекува

Нови изследвания подкрепят теорията, че циркадният ритъм управлява не само физиологичните процеси, но и възстановителните такива.
Да се подготвим за смяната на часа

Да се подготвим за смяната на часа

Проблемите със съня при смяна на часа са резонни, но не и неизбежни.
Биологичен часовник – откриха най-важната му тайна

Биологичен часовник – откриха най-важната му тайна

Всяка клетка разполага със свой биологичен часовник, регулиран от централния, влияещ на общото ни здраве.
Успиването през уикенда влияе на здравето

Успиването през уикенда влияе на здравето

Установеният седмичен ритъм не бива да се нарушава или се рискува нарушаване на циркадния ритъм или биологичен часовник на организма.
31 намерени, страница 1 от общо 3

Още от Бременност и раждане
Трима медици изгубиха живота си в борбата с Ковид-19 за три дни

Рискът от колапс на здравната система вече е факт, предупреждават

Една четвърт от PCR тестовете за последния ден са положителни

Здравното министерство ще финансира лаборатории за PCR тест в

Честит празник на всички, избрали мисията да лекуват!

Безплатни онлайн консултации ще има в болница „Св. Иван Рилски“