Пулс.Бг - здравна информация и новини

Омега-3 намалява възпалението и подпомага възстановяването на белите дробове

Омега-3 намалява възпалението и подпомага възстановяването на белите дробове

Какви са ползите от омега-3 за намаляване на възпалителния отговор и оптимално възстановяване на функциите на белия дроб?
Полезни мазнини – откъде да ги набавим?

Полезни мазнини – откъде да ги набавим?

Студеноводната риба е с най-висока концентрация на DHA и EPA – двете мастни киселини, които са тясно свързани със сърдечното здраве.
Орехите - какво ги прави толкова ценни?

Орехите - какво ги прави толкова ценни?

Идеалното съотношение на Омега-6 и Омега-3 мастни киселини е 4:1. Това е от съществено значение за здравословния начин на живот. А именно такова е и съотношението между двете киселини в орехите!

Още от Актуално