Пулс.Бг - здравна информация и новини

Как да победим депресията?

Как да победим депресията?

Медитацията, физическите упражнения, музикалната терапия и природата помагат ефективно при депресивни симптоми.
Аеробната тренировка – как без диета ни помага да намалим сърдечносъдовия риск?

Аеробната тренировка – как без диета ни помага да намалим сърдечносъдовия риск?

Дори и без ограничения в диетата аеробната тренировка води до редуциране на сърдечносъдовия риск
4 аеробни упражнения, с които да стартирате тази пролет

4 аеробни упражнения, с които да стартирате тази пролет

Аеробни упражнения за тонус, горене на калории и мазнини и укрепване на мускулатурата.
Изгаряне на калории и на мазнини – има ли разлика?

Изгаряне на калории и на мазнини – има ли разлика?

Кой тип упражнения са най-подходящи за изгаряне на мазнини?
Движението сутрин носи по-добро настроение през деня

Движението сутрин носи по-добро настроение през деня

И жизненост. Освен това - горят се повече калории!
Таекуон-до – спорт за тялото и ума

Таекуон-до – спорт за тялото и ума

Бойното изкуство е от полза за целия организъм и облекчава от натрупания стрес.
4 неочаквани ползи от спорта

4 неочаквани ползи от спорта

Спортът - ключът към по-дългия и по-хубав живот.
Стречинг - за повече гъвкавост

Стречинг - за повече гъвкавост

Стрчингът може да бъде извършван самостоятелно или преди, след или по време на други упражнения.
Кои са най-популярните аеробни упражнения?

Кои са най-популярните аеробни упражнения?

Как наистина се отслабва пред телевизора?
Кои са най-добрите упражнения за сваляне на тегло?

Кои са най-добрите упражнения за сваляне на тегло?

Независимо от конкретното упражнение, горенето на мазнини достига пик към 30-та минута, така че тренировката трябва да продължава поне двойно по-дълго.
16 намерени, страница 1 от общо 2

Още от Взаимоотношения
Пандемия COVID-19: Мисия деца вкъщи

Какво да правим с децата у дома

Честото преяждане при изолация вкъщи

Емоционалният глад и съвети как да го преодолеем

Ефективността на БЦЖ ваксината срещу COVID-19 остава само хипотеза

На този етап вяма достатъчно медицински доказателства