Пулс.Бг - здравна информация и новини

Въртолет - забравеното упражнение за рамене. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Въртолет - забравеното упражнение за рамене. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Упражнението „Въртолет” натоварва най-вече външната част на раменете.
Да разширим раменете с дъмбел. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Да разширим раменете с дъмбел. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Едно от най-добрите упражнения на Мартин Гергов за външната част на раменете.
Как да поддържаме форма на плажа? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Как да поддържаме форма на плажа? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Виж кои са най-добрите упражнения за поддържане на формата на плажа.
Сутрешна гимнастика за раздвижване. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Сутрешна гимнастика за раздвижване. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Мартин Гергов ни припомня провеждането сутрешната гимнастика в училищата, като изтъква и ползите ѝ днес за развижване.
Как да бъдем още по-бързи в тичането с полуклек? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Как да бъдем още по-бързи в тичането с полуклек? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Как да подготвим бедрата за спринт с упражнение предварително. Полуклек.
Как да тренираме за силни прасци? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Как да тренираме за силни прасци? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Мартин Гергов ни предлага ефективно упражнение за прасци. То обаче не е подходящо за всеки. Разберете повече...
Най-ефективното упражнение за плочки на корема. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Най-ефективното упражнение за плочки на корема. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Едно от упражненията за оформяне на плочки на корема мога да нарека най-ефективно...
Здрав и плътен гръб. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Здрав и плътен гръб. Фитнес съветите на Мартин Гергов

Здравият гръб като „дъб” е здравословна „бронежилетка” и в живота.
Как да офорим върха на бицепса? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Как да офорим върха на бицепса? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Със скотовото сгъване лесно ще увеличим върха на бицепсите.
Как да се справим с несъразмерността дупе - бедра? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Как да се справим с несъразмерността дупе - бедра? Фитнес съветите на Мартин Гергов

Несъразмерността между бедрата и дупето не е приятна, но е преодолима.
29 намерени, страница 1 от общо 3

Още от Женско здраве
Какво е лечението при инконтиненция?

За да се преодолее неволното изпускане на урина

Модерно симулационно обучение по дентална медицина във Варна
Благотворителен крос срещу рака в Пловдив

Стартът е на 28 септември на Гребната база

Д-р Николай Шарков отново е част от Световната дентална федерация
Чака се проверката за опасния ранитидин

NDMA е класифициран като вероятен канцероген за човека