Пулс.Бг - здравна информация и новини
Витамин В12, познат още като Цианокобаламин
Черният дроб е депо за витамин В12. Натрупаните количества са достатъчни за няколко месеца
Недостиг на витамин В12 и как да си го набавим?
Непълноценното хранене е един от рисковите фактори, които биха могли да причинят дефицит на витамин В12
Има и витамин В10!
Витамин В10 е важен за синтезата на някои витамини и за поддържане на функциите им
Защо витамин B9 или фолиева киселина е важен за бременността?
Фолиевата киселина е витамин от група B, който е от голямо значение за правилното развитие на ембриона в първите седмици от бременността
Инозитол (витамин В8) - важен е за менталното ни здраве
Инозитолът е водоразтворим витамин, който е необходим за правилното протичане на редица важни процеси в тялото
Биотин (витамин В7) - важен е за здрава коса и кожа
Пълноценното хранене е важно, за да си набавяме необходимите ни микроелементи и витамини. Дефицитът на биотин (витамин В7) е причина за косопад.
Пиридоксин (витамин В6) - важен за нормалното функциониране на мозъка
Дефицит на пиридоксин се наблюдава при алкохолизъм и чернодробни нарушения
Холин (витамин В4) – важен е за нормалната мозъчна дейност
Холинът е нутриент от групата на витамините В, който има есенциално значение за нормалното функциониране на тялото.
Пантотеновата киселина (витамин В5) участва в метаболизма на въглехидратите
Витамин В5 е водоразтворим витамин, който понижава стреса и тревожността
Ниацин (витамин В3) и функциите му в тялото
Приемът на високи количества витамин В3 може да доведе до стомашни проблеми и други неразположения
Още от Актуално
Зрителна острота - способността на окото да различава обекти
Нарушена функция на щитовидната жлеза и риск за костното здраве
Как ниските нива на естрогена влияят на здравето?
Синдром на Kounis-алергична вазоспастична ангина
При кои пациенти е полезен кръвният тест за туберкулоза?
