Храни за добро зрение...
Пълноценното хранене ни зарежда за дълго време с енергия, но и може да осигури по-добро зрение и функциониране на мозъка. Менюто е особено важно в тийнейджърска възраст, тъй като добринася за остротата на ума – продължителното бодърстване – и необходимата сила на мускулите и костите. Не без значение е, че чрез добрия хранителен режим може да се запази кожата чиста, еластична и сияеща. По отношение на здравето на очите подходящата диета от пубертета може да предотврати или намали риска от катаракта, макулна дегенерация и диабетна ретинопатия много по-късно в живота.
Ето и списък с полезните за зрението продукти...
Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.
