9 здравословни източници на протеини

Puls.bg | 12 февруари 2020 | 1

Изпращане

Те са предимно растителни

1 / 10

Има много предимства на добавянето на протеини към диетата, включително загуба на мазнини и повишаване на мускулната маса. Освен месото, което е с голямо съдържание на протеини, има много растителни източници, които са богати на протеин. По-голямата част от тях са лесно достъпни.

Ето кои са те...