Кой спорт колко калории изгаря?
Puls.bg
|
| 0
И колко време трябва да се тренира?
Упражненията и спортът може да изгорят значително количество калории. Броят им зависи от теглото и физическите възможности, но също и от вида спорт. Докато минималните препоръчителни аеробни упражнения са 150 мин. седмично, Центровете за контрол и профилактика на заболяванията препоръчват 5 часа умерена интензивна аеробна активност всяка седмица.
Вижте в слайдовете кой спорт колко калории гори.
Коментари (0)
Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.
Няма изказани коментари.
