Съвети за по-добър сън през нощта
Puls.bg
|
| 2
Трикове за по-лесно заспиване
Добрият сън е също толкова важен, колкото редовните упражнения и здравословното хранене. Изследвания показват, че лошият сън има незабавни отрицателни ефекти върху хормоните, мозъчните функции и общото здравословно състояние. Безсънието може да причини дори наддаване на теглото при децата и възрастните.
Ето няколко трикове за по-лесно заспиване...
Коментари (2)
Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.
правда 11.11.2020 01:13
дълго време ПИХ валиум сега ми смениха с РИВОТРИЛ НО не мога да заспя дайте ми съвет КАК да реша ПРОБЛЕМА си
Аврам 07.05.2020 11:31
Вие сте пълни идиоти
