Техники за релаксиране при стресови ситуации

Puls.bg   |     |   0

Изпращане
За понижаване нивата на кортизола
1 / 10
Техники за релаксиране при стресови ситуации


Стресът влияе негативно на психическото и физическото здраве, като причинява лошо настроение, напрежение, тревожност, безсъние, главоболие, наддаване на тегло и т.н. За щастие, има някои бързи техники, които могат мигновено да помогнат за справяне със стреса. Вижте в следващите слайдове кои са методите за преборване на стреса и за понижаване нивата на кортизол.

 




Изпращане


Коментари (0)
НАПИШИ КОМЕНТАР

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.



Няма изказани коментари.


Аптека онлайн - https://apteka.puls.bg
Продукти на промоция