Как да разберем дали страдаме от дефицит на витамин С?

Puls.bg   |     |   0

Изпращане
За какво да следим?
1 / 10
Как да разберем дали страдаме от дефицит на витамин С?


Витамин С е един от основните витамини, които трябва да се набавят редовно за по-добро цялостно здраве. Причините за дефицит на витамина са неправилна диета, повишен прием на алкохол, тютюнопушене и други. Витаминът се намира в голяма част от храните, включително киви, цитрусови плодове, лютиви чушки, ягоди, магданоз, броколи и други. Тъй като тялото не съхранява големи количества витамин С, се препоръчва да се консумират всекидневно плодове и зеленчуци. Ето и какви са най-често срещаните признаци и симптоми на дефицит на витамина.




Изпращане


Коментари (0)
НАПИШИ КОМЕНТАР

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.



Няма изказани коментари.


Аптека онлайн - https://apteka.puls.bg
Продукти на промоция