Как да разберем дали страдаме от дефицит на витамин С?
Puls.bg
|
| 0
За какво да следим?
Витамин С е един от основните витамини, които трябва да се набавят редовно за по-добро цялостно здраве. Причините за дефицит на витамина са неправилна диета, повишен прием на алкохол, тютюнопушене и други. Витаминът се намира в голяма част от храните, включително киви, цитрусови плодове, лютиви чушки, ягоди, магданоз, броколи и други. Тъй като тялото не съхранява големи количества витамин С, се препоръчва да се консумират всекидневно плодове и зеленчуци. Ето и какви са най-често срещаните признаци и симптоми на дефицит на витамина.
Коментари (0)
Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.
Няма изказани коментари.
Eucerin Dermo Capilliare шампоан за свръх-чувствителен скалп, 250 мл | Еусерин
22.72 лв.
30.30 лв.
Eucerin Hyaluron-Filler + Volume Lift дневен крем суха кожа, 50 мл | Еусерин
57.52 лв.
76.70 лв.
Eucerin Hyaluron-Filler дневен крем за нормална и смесена кожа SPF15, 50 мл | Еусерин
57.67 лв.
76.90 лв.