Кои са предимствата на йогата?
Puls.bg
|
| 0
Тя оказва положително влияние на тялото и душата
Йогата е древна практика, която обединява ума и тялото. Включва дихателни упражнения, медитация и пози, насърчаващи релаксацията и намаляващи стреса. Тя има предимства както за психическото, така и за физическото здраве. На физическо ниво тя подобрява гъвкавостта, равновесието и издържливостта, а на психическо помага за справяне със стреса. В следващите слайдове може да се видят кои са предимствата на йогата.
Коментари (0)
Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.
Няма изказани коментари.
