Полезни свойства на селена

2 / 9

Редовното консумиране на селен може да подобри плодовитостта при жените и мъжете. Дефицитът му може да предизвика мъжко безплодие, тъй като той е необходим за образуване на спермата. Някои изследвания сочат, че липсата на селен, оказва неблагоприятно влияние върху растежа на плода и женската фертилност. Селенът също играе важна роля в развитието на здрави фоликули на яйчниците, отговорни за производството на яйцеклетки.

• селен
• имунна система
• бразилски орехи
• халибут
• антиоксидант