Investor Dnes Bloombergtv.bg Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka
Puls.bg
 
Форум
Справочник
Тест
|     Вход
Apteka.Puls.bg
Puls.bg
  • Новини. Дебат
    • Новини и събития
    • Здравен дебат
    • Анкети
    • Разговаряме с ...
    • Споделено от пациента
  • Заболявания и състояния
    • Актуално
      • Стоп грип
      • За здрави вени и капиляри
      • Пази ставите. Бъди подвижен
      • Всичко за диабета
      • Забрави за хемороидите!
      • Ефективно при алергия
      • Болест на Паркинсон
      • Комбинирана протекция
    • Заболявания А-Я
    • Анатомия
    • Здравни центрове
    • Диагностика и лечение
      • Симптоми
      • Лаборатория
      • Лечение и процедури
      • Лекарствени групи
    • Справочник
      • Аптеки
      • Лечебни заведения
      • Институции
      • Редки болести
      • Служби по трудова медицина
      • Съсловни организации в България
      • Научни медицински дружества в България
      • Пациентски организации в България
      • Международни организации
      • Международни пациентски организации
      • Висши медицински училища в България
      • Висши медицински училища по света
    • Речник
      • Речник на медицинските термини
    • Законодателство
      • Конституция, закони, наредби, други
    • Видео
      • Видео. Заболявания и състояния
      • Видео. Диагностика и лечение
      • Видео Puls.bg
    • Галерия
      • Галерия Puls.bg
    • Тестове
      • Провери здравето си
    • Автори
      • Автори на Puls.bg
  • Лекарства. Хомеопатия
    • Акценти
      • Коронавирус
    • Хомеопатия
    • Билки
  • Хранене и фитнес
    • Хранене
    • Диети
    • Фитнес и рехабилитация
  • Красота и медицина
    • По-красиви днес
      • Естетични процедури
    • Дентално здраве
  • Секс и здраве
    • Секс и здраве
      • Без проблеми с простатата след 40
      • Не на урогениталните проблеми!
    • Мъжко здраве
    • Женско здраве
  • Емоционално здраве
    • Здрав ум
    • Взаимоотношения
    • Сън
    • Релакс
    • Любопитно
  • Бременност. Дете
    • Бременност и раждане
    • Бебе. Кърмене.
    • Детско здраве
    • Зачатие
    • Форум бременност и детско здраве
  • Green living
    • Nature's way
    • Био продукти
    • Йога и медитация
    • Еко среда
    • Алтернативна медицина
  • Форум

Болка в гърба – митове и факти в няколко снимки

Puls.bg   |   20 януари 2019   |   1

Изпращане

Няколко мита и истини срещу болката в гърба
2 / 11
Болка в гърба – митове и факти в няколко снимки

Стой изправен, за да не те боли гърбът

Ясно е, че да стоим прегърбени, вреди на гърба ни, но и обратното часове на ред да седим изправени в една поза, е не по-малко натоварващо за него.

Ако ни се налага да седим продължително време, то позата, която предпазва гърба от натоварване е – да заемем седеж плътно до облегалката, като краката ни трябва да стъпват върху пода с цяло стъпало, и съвсем леко се наклоним напред.

И още, ставайте няколко пъти на ден, например, докато водите разговор по телефона или четете документи. Всяко раздвижване е от полза срещу появата на болката.



  • болка
  • гръб
  • кръст

Изпращане


Коментари (1)
НАПИШИ КОМЕНТАР

Коментарите са изказани от наши потребители и са автентични, без редакторска намеса. Екипът на Puls.bg не носи отговорност за съдържанието им.



жоро 04.04.2019 02:22

100 процента съм сигурен, че йогата помага на хора, чийто кръст е болезнен вследтвие на дископатия, често L5/6. Собствен опит. Като спра йогата, болката се връща. Повторил съм го монгократно.


Тема на седмицата:
Изследване на фибриноген в кръвта - кога показва за проблем с кръвосъсирването?
Изследване на фибриноген в кръвта - кога показва за проблем с кръвосъсирването?
Галерия
Здравен хороскоп за април 2021
Здравен хороскоп за април 2021
Здравето за зодиакалните знаци според звездната карта за март 2021
Здравето за зодиакалните знаци според звездната карта за март 2021
Здравето през февруари 2021 по зодии
Здравето през февруари 2021 по зодии
Здравето през януари 2021 по зодии според хороскопа
Здравето през януари 2021 по зодии според хороскопа
Още галерии
apteka.puls.bg Сезонни продукти
ХИСТАМИНУМ 15 CH...
-20%
ХИСТАМИНУМ 15 CH...
3.53 лв.
4.40 лв.
Виж детайли
АЛЕЗОДАК табл. 10 мг...
-20%
АЛЕЗОДАК табл. 10 мг...
5.11 лв.
6.40 лв.
Виж детайли
НАТУРПРОДУКТ МУКОПЛА...
-20%
НАТУРПРОДУКТ МУКОПЛА...
5.21 лв.
6.50 лв.
Виж детайли
ДЕРМОДРИН МАЗ 30 ГР...
-20%
ДЕРМОДРИН МАЗ 30 ГР...
5.76 лв.
7.20 лв.
Виж детайли
СТЕРИМАР СПРЕЙ 50МЛ....
-15%
СТЕРИМАР СПРЕЙ 50МЛ....
6.08 лв.
7.15 лв.
Виж детайли
НАЗО ЛИБЕРО Евкалипт...
-25%
НАЗО ЛИБЕРО Евкалипт...
8.17 лв.
10.90 лв.
Виж детайли
ЛОРАНО табл. 10 мг.х...
-20%
ЛОРАНО табл. 10 мг.х...
8.64 лв.
10.80 лв.
Виж детайли
БАЙЕР КЛАРИТИН табл....
-20%
БАЙЕР КЛАРИТИН табл....
8.72 лв.
10.90 лв.
Виж детайли
Нюзлетър
RSS новини
Facebook
Viber           

Investor

Инвестор-Пулс ООД © 2001+ Всички права запазени
Реклама | Портфолио | Пишете ни | Контакти | За сайта | Условия за ползване | Политика за поверителност
Investor-Puls ltd. © 2001+ All rights reserved. Contact Us | Advertising