Движение и здраве | Стягане в сърцета при бягане

Напиши отговор
  • Re: Стягане в сърцета при бягане
    от Penka Petrova | 23.04.2018 12:32

    И аз това му обяснявам, че с този заседнал начин на живот не може изведнъж да се натоварва и всичко е да ОК.
  • Re: Стягане в сърцета при бягане
    от д-р Цончев | 17.04.2018 20:44

    За това трябва натоварванията да заполнат постепенно.
  • Re: Стягане в сърцета при бягане
    от Penka Petrova | 12.04.2018 11:57

    Приятелят ми и той имаше подобни стягания, но не беше тренирал от много години. Той е на 32 години, но след 5-6 тренировки вече нямаше такива оплаквания.
  • Re: Стягане в сърцета при бягане
    от д-р Цончев | 26.03.2018 21:10

    Не би трябвало на тази възраст да имате стягане в сърдечната област. Натоварвайте постепенно.
  • Стягане в сърцета при бягане
    от Aqwe | 23.03.2018 16:51

    От много време не съм тренирал нищо и реших да започна да бягам и при по голямо натоварване получавам леко до средно стяане в сърцето което изчезва веднага като спра.На 22 години съм и не пуша.Нормално ли е и преди съм почвал да се натоварвам рязко след дълъг период на недвижение и съм нямал такъв проблем.

Напиши отговор