Здравословно хранене | Какъв магнезий да изберете? Магнезиевия цитрат е по-добър от магнезиевия оксид

Напиши отговор
  • Какъв магнезий да изберете? Магнезиевия цитрат е по-добър от магнезиевия оксид
    от Dietyc | 04.05.2021 13:38

    За всички, които се чудят, коя форма на магнезий да изберат краткия отговор е магнезиев цитрат. Това е най-добре усвоимата форма на магнезий. Link Магнезият регулира сърдечната дейност : ритъма, сърдечната честота и кръвното налягане. Извършвайки физическа работа или упражнявайки усилено, нуждата от магнезий се увеличава с 10-20%. Магнезият помага да се транспортира захарта от кръвта до мускулите и да се отърве от млечната киселина, която се натрупва по време на физическа активност и причинява болка.

Напиши отговор