Здравословно хранене | Начини за подсилване на растежа?

Напиши отговор
  • Начини за подсилване на растежа?
    от Мартин Божурски | 21.02.2019 01:21

    Здравейте! Не съм 100% сигурен дали това е правилната категория за въпроса ми, но не е и грешната. На 17 години съм, тежа около 62-65кг. И съм висок около 1.70. В момента не тренирам нищо но попринцип всяко лято тренирам тенис и ходя на фитнес. Искам да попитам вас дали знаете някакви начини за подсилване на растежа или упражнения. Някакви храни, които са богати на витамин Д или нещо подобно, което отново подсивла растежа. Четох няколко форума и статии...всичко е едно и също. Риба и яйца. Е да ама аз не ям риба. Та ще се радвам да ми помогнете с някои идеи и ваши лични опити. Чувал съм много че от баскетбола и волейбола наистина се издължаваш, но аз нямам време за това. Също така някои хора ще кажат че е от родителите, разбира се че и от тях зависи някой процент от това, но съм убеден че има начини! Ще се радвам да ми помогнете! Готов съм на 88% от нещата, които ще препоръчате, така че давайте смело!

Напиши отговор