Бъбречни заболявания. Цистит. Простата | Водата

Напиши отговор
  • Re: Водата
    от Kiril Ivanov | 22.01.2017 14:20

    Благодаря Ви за отговора, д-р Георгиева!
    А какво Ви е мнението за приемането на чай от коприва? Приемам го с профилактична цел вече около 3 месеца (макар и с прекъсвания). И мога да кажа, че ми се отразява ободряващо. :shock:
  • Re: Водата
    от Елена | 20.01.2017 11:40

    Здравейте!
    Оптималното количество течности (в това число всички изброени от Вас по-горе), което трябва да се приема дневно е около 40мл/кг тегло. Това разбира се зависи от здравословното Ви състояние, физическото Ви натоварване, климатичните условия и други фактори.
  • Водата
    от Kiril Ivanov | 19.01.2017 23:00

    Здравейте. Какво е оптималното общо количество течности, които трябва да бъдат приемани за денонощие (чай, кафе, безалкохолни, сокове и др.)? Също така колко трябва да бъде отделно приетата вода (в чиста форма) за денонощие, за да не се пренатоварват бъбреците, а да се стимулира тяхната дейност и като цяло на организма. Имам усещането, че непрекъснато се дискутира по този проблем с приетите вода и отделно други течности...
    Някои причисляват кафето, чайовете, соковете (фреш), дори бирата, супите... към приетото количество вода, от което се нуждае организма. Чувал съм, че нормалното количество вода, което трябва да се приема за денонощие е между 1,800-2,000 л. Отделно другите - чай, безалкохолни...
    Аз не спортувам, тежа 80 кг. :shock:
    Благодаря.

Напиши отговор