Наднормено тегло. Хранене. Диети | Въпрос към доктора

Напиши отговор
  • Re: Въпрос към доктора
    от д-р Цончев | 06.02.2008 15:36

    Няма, особено ако е банан или киви.
  • Re: Въпрос към доктора
    от mamma_mia | 05.02.2008 13:40

    Благодаря много за отговора, значи това че ям плодове(един на брой) през нощта,няма да се отрази на килограмите?
  • Re: Въпрос към доктора
    от д-р Цончев | 04.02.2008 16:22

    Според мен няма проблем (не е вредно), поне доколкото това не Ви се отразява на съня и сутрин да се чувствате отпаднала. Докато се адаптира организма към диетата често се получава така - да се будите от сън от глад. Очаква се с времето и адаптацията на организма към новия хранителен режим това да намалее.
  • Въпрос към доктора
    от mamma_mia | 04.02.2008 13:09

    Здравейте д-р Цончев, започнах един хранителен режим. Но имам специфичен въпрос. През нощта ставам един или два пъти до тоалетната и много ми се дояжда нещо,затова изяждам един банан или киви или ябълка.Въпросът ми е това вредно ли е? Знам ,че не е хубаво да се яде 2-3 часа преди сън,но да ям плодове през нощта вредно ли е? Мерси :)

Напиши отговор