Наднормено тегло. Хранене. Диети | Отслабване с хапчета.

Напиши отговор
  • Re: Отслабване с хапчета.
    от Анелия | 08.04.2014 16:24

    Не бързай с тегленето-кантара не е най-добрия помощник в първите дни. Според мен трябва да включиш задължително движение и спорт. Той ще е разтовари и психически и физически и ще ти помогне по-бързо да свалиш килограмите. Можеш да включиш и Л-карнитин при спортуване за ощепо-бързо горене на мазнините и за енергия Link Аз съм ползвала този. Постепенно ще започнеш да отслабваш, но се иска търпение и воля.Успех!
  • Re: Отслабване с хапчета.
    от Искрен | 08.04.2014 08:42

    Добър ден. Не знам какво става, но за една седмица не съм свалил и един килограм. Много стрикно пазя диятата. Дори от 4 дни съм само на 5-7 ябълки + 3-4 кисали млека 2%. И един колограм за стимул нямам свалено. Защо така се получава?
  • Отслабване с хапчета.
    от Искрен | 31.03.2014 11:04

    Здравейте! Казвам се Искрен. Искам да се подложа на диета. Не се понавям вече с тия килограми. Висок съм 180, в момента тежа 95 кг. Знам диети и фитнес, но нямам време за фитнес. Работя кулокранист (тези високите кранове) нямам никакво физичеко натоварване. Сутрин от 8:00 часа и се прибирам в къщи около 19:00. Уморен съм психически и не ми е много до фитнес. От два дни съм на "ниско въглехитратна диета" (ядки, месо, риба, яйца, мляко и млечни изделия) но искам и някакви хапчета, че имам ужасен апетит :D Препоръчайте ми нещо.

Напиши отговор