Наднормено тегло. Хранене. Диети | Как да кача килограми

Напиши отговор
  • Re: Как да кача килограми
    от eLssssss | 14.03.2011 15:32

    Ами по принцип аз съм спокоен човек.Не се ядосвам за нищо дори и да има причина,не се притеснявам за нещо или от някого.Казват ми,че понеже сега пораствам и то повече на височина отколкото на килограми :) И затова реших да попитам или някой ако има моят проблем да сподели :)
  • Re: Как да кача килограми
    от iwa | 10.03.2011 21:50

    Без психика няма да стане. Въпроса не е в диетите. Голяма част от процесите които регулират теглото зависят от психологичното състояние на човека.Обикновено колко по-спокоен е той толкова повече има шанс да увеличи килограмите-свързано е с отделянето на адреналина и инсулина. Точно огладняването през два часа ме карат да мисля за психогенен механизъм.
  • Как да кача килограми
    от eLssssss | 08.03.2011 15:48

    Здравейте ! Аз съм на 17 год. висока съм 160см и тежа 40кг. Искам да кача поне 5-6 кг,но не се получава.Ям всичко и то постоянно.През 2 часа огладнявам и ям,но все още не съм качила и колограм,дори съм свалила 1кг. за 1 година хаха :lol: Някакви идеи или диета за качване на килограми ?! Някой ако знае нещо по въпроса нека сподели.

Напиши отговор