Ползите от водолечението или хидротерапията са познати от хиляди години. Водолечението е едно от най-старите, лесно достъпни и безопасни методи за лечение на редица заболявания.
Методът перлена вана или известен още като аеромасаж, се прави в специално изработена хидромасажна вана, на дъното на която има отвори за изпускане на въздух. При близка до телесната температура се прави своеобразен масаж на тялото, благодарение на механичното действие на образувалите се мехурчета. Чрез задвижване на водата, което се постига от перлите – мехурчетата въздух, се постига периферно възбуждане на нервни окончания по кожата, като по този начин методът оказва и сензорно дразнене върху централната нервна система.
Специфично за ваната е, че на дъното има поставена серпентина, през която се пропуска въздух изпомпван от компресор. Тънките метални тръбички притежават отвори, от които въздухът, преминаващ през тях, образува множество балончета във водата. При контакт с кожата на потопеното във ваната тяло, те полепват по него и чрез хидростатичните си свойства оказват благоприятно действие върху кожата, и рефлекторно, върху множество органи и системи. Визуално мехурчетата наподобяват малки перлички, от където идва и името на терапевтичната процедура.
Въздушните балончета, заедно с парата от изпомпваната вода оказват ефекти, наподобяващи действието на масажа - увеличават кожната микроциркулация, стимулират тактилнте рецептори, повишават мускулния тонус, подпомагат лимфния отток, както и не на последно място въздействат рефлекторно върху периферните нервни окончания.
Към перлените вани е възможно да бъдат добавяни луга, различни видове ароматни соли. Процедурата действа ободряващо, като същевременно отпуска тялото. Освен, че се справя със стреса, перлената вана има силно изразен положителен ефект и при редица здравословни проблеми. Примери са високото кръвно налягане (хипертония), функционални дисфункции, метаболитни и ендокринни проблеми, ревматични симптоми, както и не на последно място намаляване на целулит.
Показанията на терапията при хипертония е само при първа и втора степен, при която организмът все още има компесаторни възможности.
Проблеми на опорно-двигателния апарат също са показани, като болки в различни области – шия, кръст, както и при спазми на различни мускулни групи или отделни мускули.
Някои стресови състояния и неврози от различен произход също търпят значително подобрение при често прилагане на перлени вани.
Доказано е и положителното въздействие на перлената вана при безсъние и тревовожност.
Препоръките са продължителността на перлената вана да не надвишава 20 минути, като трябва да бъде извършвана поне около час преди хранене или два часа след нахранване. След приключване на процедурата се препоръчва осигуряване на добра хидратация, най-добре с вода или чай (но не черен и зелен). В рамките на 20-30 минути се препоръчва и почивка.
Референции:
1. Hydrotherapy, ClevelandClinic;
2. A. Mooventhan, L. Nivethitha, Scientific Evidence-Based Effects of Hydrotherapy on Various Systems of the Body; North American Journal of Medical Sciences, 2014.
