Фитнес и рехабилитация

Спортът - съюзник в борбата с диабета

Спортът - съюзник в борбата с диабета

Спортът играе важна роля при лечението на диабет, тъй като по време на активно движение се намалява нивото на кръвната захар
Физическата активност повишава познавателните способности

Физическата активност повишава познавателните способности

Активното участие на хората в напреднала възраст във физически дейности в домашни условия може да подобри до известна степен познавателните им способности в случаите с леки смушения в паметта, но не и изразен дементен синдром.
Физическата активност след рак на гърдата

Физическата активност след рак на гърдата

Преживяемостта след рак на гърдата се увеличава стремително при достатъчно активна физическа дейност. Редица проучвания са показали ефекта от движението в превенцията на заболяването - честотата му намалява с 40%.
Умереното натоварване предотвратява предсърдното мъждене

Умереното натоварване предотвратява предсърдното мъждене

Лекото физическо натоварване, като разходките, дори танците, могат да помогнат за предотвратяване на предсърдното мъждене.
Физическото натоварване само не може да намали сърдечния риск

Физическото натоварване само не може да намали сърдечния риск

Редовната двигателна активност не може да редуцира риска за сърдечносъдовата система сред пациентите със затлъстяване, необходима е и корекция в теглото.
Никога не е късно да станем физически активни

Никога не е късно да станем физически активни

Четири от всеки десет души в по-напреднала възраст страдат от някакво хронично заболяване - сърдечно, метаболитно, ставно и др. Голяма част от тях избягват да се натоварват физически, мислейки, че по този начин предотвратяват усложнения в състоянието си.
Движението побеждава жлъчнокаменната болест

Движението побеждава жлъчнокаменната болест

Редовното движение свежда до минимум риска от образуване на камъни в жлъчката, казват американски специалисти. Учените от Университета Илиньоис са провели някои изследвания с мишки.
С педометри се отслабва по-добре

С педометри се отслабва по-добре

Ходенето пеша ще ни помогне да се поддържаме във форма. Още по-голяма полза за са в опитите ни да отслабнем е контролирането на изминатото настроение чрез т.нар. педометри.
Упражненията в ролята на анти-депресанти

Упражненията в ролята на анти-депресанти

Физическата активност може да стимулира нивото на естествените анти-депресанти в мозъка. Или поне така става у мишките.
Мишката на компютъра предизвиква болки в ръката

Мишката на компютъра предизвиква болки в ръката

Честата неправилна употреба на мишка при работа с компютър може да доведе до увреждане на ръката вследствие повтарящото се напрягане.
862 намерени, страница 86 от общо 87

Още от Фитнес и рехабилитация
Тангентор – съчетава ползите от въздействието на масажа и водата

При различни ставни и неврологични заболявания

За всяко заболявания е подходящ различен вид минерална вода

Профилактиката може да бъде с локално и общо въздействие

Физическа активност при захарен диабет тип 1

Съчетание на спорта с храненето и инсулина